Phù trúc (tàu hủ ky) là một chế phẩm từ sữa đậu nành, là lớp váng nỗi trên mặt sữa được làm khô. Đậu hũ ky rất giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon và là nguyên liệu chính trong các món ăn chay thông thường. Một trong số đó không thể không kể đến món phù trúc cuộn rau chiên giòn vô cùng hấp dẫn cho bữa ăn chay của gia đình bạn đấy. Rằm đến rồi và bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì cho bữa chay hôm nay, vậy hãy tham khảo thực đơn gồm món phù trúc cuộn rau chiên giòn này.
Cách Làm Món Phù Trúc Cuộn Rau Chiên Giòn Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: - 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn) - 2 tấm phù trúc - Tăm đầu nhọn - Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.  

Bước thứ hai(2):Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định. 

Bước thứ ba(3):Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong 

Bước thứ tư(4):Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé! 

Bước thứ năm(5):Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt. 

Thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ tuyệt vời lắm đấy nhé !

 

Phù trúc cuộn rau chiên giòn có rau củ mềm ngọt ẩn trong lớp vỏ phù trúc giòn rụm đem lại cảm giác thích thú cho người thưởng thức. Mùa hè, ăn nem chay thanh nhiệt để cơ thể . Món phù trúc cuộn rau chiên giòn lại sự thanh tịnh cho tâm hồn, sự nhẹ nhõm, bay bổng khi ăn, dường như xua tan cái nóng oi cả của mùa hè nắng gắt, đảm bảo cả gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau chiên giòn này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cupcakes oc suon non lam kem mÃƒÆ lai trung hoa cắt tỉa pa tê nâu am món ăn nhật gói bánh bi do chien xu Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà thẠch nhà n crepe Lý cach lam xa lach cuon thanh nhã tom dong lanh thom ngon tôm nướng lá chuối suon non kho và chanh cách làm thịt quay bì giòn kim chi mì ý tỏi Chanh muoi tiểu mắm gừng trang trí tiệc cookies hương cam măng hấp thịt gà cha sua pho mat cach lam salad ca day banh plan cà thu kho kem chuối bơ đậu phộng mien trung gà chiên muối chả giỏ lam gio banh malaysia lam banh chanh ngon gỏi miến Ngo gỏi ốc giác Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất phà Šcach lam mon suon chua ngot óng phở gà Dinh canh cÃƒÆ Cha Phuong cá kho tàu hoa quẠrau tron dau giam bí ngô lop cua rang lam banh cupcake coffee nau canh rau ngot va moc gỏi chân gà trững trứng tráng nhồi thịt Sườn non ram mot nang cupcake hương vị bánh bèo nghệ tĩnh canh bà ha cao thịt gà bọc giấy bạc là chanh thịt heo quay góc Món Chà mien bac mã³n ca banh ngon củ sắn rau cai xao thit heo ngon Muoi dua thực phẩm dưỡng chất cá quả bơ cach uop muc nuong sa te Top bì heo tai xao xôi mực bạch tuộc nướng sa tế sup thit bo sua bap măng chua nấu cá bánh gato plan sườn heo japanese Trái Cây chống tái chế Nấu cháo mon kem socola cơm chay nôm cách thắt nơ ruy băng bánh cupcake Ẩm thực độc đáo Cá nướng mon mien tay X脿o Dân lá t tom hum binh ba kem trà bánh chưng rán bap bo ham mang Cà ran Thanh Hoà BUN MAM món xào ngon và thanh hoa lẠmực Phà mực xào cay nấm chiên giòn xoi nộm ngó sen trang trí nội thất cua chien gion cach lam sua chua mit