Phù trúc (tàu hủ ky) là một chế phẩm từ sữa đậu nành, là lớp váng nỗi trên mặt sữa được làm khô. Đậu hũ ky rất giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon và là nguyên liệu chính trong các món ăn chay thông thường. Một trong số đó không thể không kể đến món phù trúc cuộn rau chiên giòn vô cùng hấp dẫn cho bữa ăn chay của gia đình bạn đấy. Rằm đến rồi và bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì cho bữa chay hôm nay, vậy hãy tham khảo thực đơn gồm món phù trúc cuộn rau chiên giòn này.
Cách Làm Món Phù Trúc Cuộn Rau Chiên Giòn Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: - 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn) - 2 tấm phù trúc - Tăm đầu nhọn - Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.  

Bước thứ hai(2):Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định. 

Bước thứ ba(3):Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong 

Bước thứ tư(4):Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé! 

Bước thứ năm(5):Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt. 

Thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ tuyệt vời lắm đấy nhé !

 

Phù trúc cuộn rau chiên giòn có rau củ mềm ngọt ẩn trong lớp vỏ phù trúc giòn rụm đem lại cảm giác thích thú cho người thưởng thức. Mùa hè, ăn nem chay thanh nhiệt để cơ thể . Món phù trúc cuộn rau chiên giòn lại sự thanh tịnh cho tâm hồn, sự nhẹ nhõm, bay bổng khi ăn, dường như xua tan cái nóng oi cả của mùa hè nắng gắt, đảm bảo cả gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau chiên giòn này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cu kieu làm bánh bao chiên lÃƒÆ ÃƒÆ cá nục kho khớm nau che bach qua hat sen dua gia ngon nau canh ca koko kim cham xao hướng dẫn khoai tay nuong pho mat ngon nau bun thang cÃƒÆ ri gÃƒÆ hạ long khoai sã bo than cơm rang cánh sushi viên cá nấu bỗng bánh khoai tây Bánh khoai tây chiên mềm khoai ran xao nâu xôi băp kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân mực nướng Mực nướng sa tế Lau ca bong lau cà bò cà chua bắp canh nghêu nấu bắp cải hướng dẫn làm phụ kiện nam thuy tien thịt gà nhồi phô mai chủ nhật không gian cÃ Æ chua cơm nấm sốt thịt bằm bánh nhúng chiên hương vị đặc trưng Mẹo nấu ăn cach lam banh trung thu deo nhat tom lam ruoc cách làm nộm xoài xanh tai heo hành khô phi những món nhồi ngon hành thánh chiên bo duong lươn um chuối nau an ngon nhat rau trộn ngon hàn bun mắm cach lam thit nuong Han Quoc nộm miến gà canh bí ngòi nấu với tôm Ngọt mát Mẹo chọn khoai tây ngon không độc bánh quy hình cốc cach nau bun rieu bun cá cach lam tom tam bot chien gion trứng cuộn cơm jambon cuon bo nuong nếp than chế biến dọc mùng không ngứa Chè khoai dẻo buger ga mệt mỏi thực phẩm chuối đồ ngọt cach nau mon chay nấm chiên trứng khô hoa anh đào cánh gà món nướng buffalo buộc cánh gà chiên giòn canh hàu bot nep kem chuối bơ đậu phộng Thuc bo xien nuong nước mơ hÃ Æ Canh Cocktail bo hap Cupcake sup bi do ca rot cách tỉa hoa dưa chuột trang trí nấm nhồi với tôm Tuong ngọt Nem bao tu ca ngon Om cách pha nước chấm bao ngu Pasta goi y thuc don butter Quay banh xeo mam tep cơm chiên dương châu goi thit bo banh trang goi tai heo Rau mÊgoi cuoi tom thit mon viet nam cách nấu sứa Làm bim bim cho con keo deo giò heo hầm măng tỏi gà Salad giai khat ngay he cach lam lau vit giỏ đựng đồ bim bim sa kê cách nấu phở kem trứng giăm bông nau canh khoai tu đón năm mới