- 1 Cách chữa đầy bụng nhanh nhất giản đơn không dùng đến thuốc.
- 1.1 Cách 1: Dùng lá ngải cứu.
- 1.2 Cách 2: Mat -xa
- 1.3 Cách 3: Ăn sữa chua
Khi bạn ăn no quá hay ăn các thực phẩm không phù hợp bạn sẽ có cảm giác bị đầy bụng khó tiêu, tuy hiện tượng đầy bụng khó tiêu không nguy hiểm nhưng nó làm cho bụng chúng ta có cảm giác khó chịu, không thoải mái trong người, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn cách chữa đầy bụng nhanh nhất hiệu quả mà không phải dùng đến thuốc nhé!
Xem thêm:
Cách phòng và chữa bệnh sởi hiệu quả
Cách chữa bệnh nhiệt miệng nhanh khỏi, an toàn nhất- mẹo vặt bỏ túi.
Công dụng của nghệ với da mặt không phải ai cũng biết
Cách 1: Dùng lá ngải cứu.
-Bạn lấy lá ngải cứu hơ vào rốn va vùng xung quanh rốn vài phút, bụng bạn sẽ có cảm giác dễ chịu hơn và xẹp dần xuống.
Cách 2: Mat -xa
Bạn hãy mat-xa nhẹ nhàng vùng bụng, lưu ý là mát xa theo chiều kim đồng hồ và mat-xa từ phải sang trái, từ trên xuống dưới và làm lại như vậy, để hiệu quả hơn bạn xoa chút dầu nóng vào rồi mat-xa.
Cách 3: Ăn sữa chua
Bạn có thể ăn một hộp sữa chua, sữa chua có tác dụng chữa đầy bụng rất hiệu quả.
***Trên đây là các cách chữa đầy bụng nhanh nhất, các bạn cũng nên biết những biện pháp phòng tránh đầy bụng, khó chịu.
-Không uống đồ có ga.
-Không ăn các thức ăn có chất bảo quản
-Ăn khoai lang, khoai tây, ngũ cốc, và ăn nhiều rau xanh.
-Thức ăn đạm thì nên ăn nhiều cá.
-Ăn tỏi chống đầy bụng rất tốt.
-Ăn nhiều cam, táo, bưởi, dứa, lê
-Khi ăn thì ăn chậm, nhai kỹ.
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
