Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng - Món ăn ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17 Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn chay phở món chay món ăn từ rau củ ăn chay

Luc binh thạch bánh trung thu cach nau canh hến ngộ nuoc chanh Thit lon nuong đẹp bánh đậu xanh cốm dẹp mực sốt cay suon chia nuong Giòn công thức canh dưa sắn vịt chay bàn là list cơm sashimi thịt bò kem dua hau bèo cá trứng rán bơ tỏi cập viên sủi tắm bồn kẹo trang điểm đẹp bao tử củ Yen đậu hũ chiên rau thơm táo nướng giòn Tạo Thạch xoài xoi xeo gio lua ngon Tứ Xuyên xà lách trộn dầu giấm cach lam thit ba chi rang cach nau chao khoai cach lam com chien trung thực phẩm tự nhiên tép đồng rang mặn chè dâu bột báng Mực nướng sa tế Canh thit ga Hàng Giấy Lâng cà dĩa kho quẹt xốt cà Ä á Rùa sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu canh nghêu Gọi pa te gan thom ngon cách hấp tôm thơm ngon phòng ngủ cac mon ham bánh da lon nam nhoi thit chien xu bánh nhiều tầng mây rượu dân tộc bun thang luon nong la lot bánh kem trứng mi kieu Nhat ông già no en hình dâu tây chAn Chả giò Tôm he nước chấm ốc nuoc dau tam ngon Canh cà tự làm bánh tại nhà gia do thit ba chi nuong bò bía hến mut cach lam thit heo nuong làm bánh trung thu đậu phụ kho nấm ăn chay Bắc cán mỏng Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của Heo quay rim pasta sốt hải sản bi do nhoi rau cu ăn uống cach nau canh vit ninh mang Món ăn trị gầu hiệu quả che sau rieng xào bò với sả ớt văn hóa mousse dau tay bánh khúc cây Ấn Độ Hầm trang tri banh gato quà tẠng vua dau bep 2015 giá i Pha Bi sữa nóng nuoc ep cam Bổ mận bắc lươn tẩm bột chiên giòn roi là m mẹ Nâu ăn ngon cha ca xot trám nhồi thịt Khoai tay chiên cách làm mì ý chay chất bo cuon cai nuong ngon chả chay cuốn lá lốt Pha chế Muốn cà phê Ngô Tuyết Phượng Chả đậu hũ và ngô món canh dân dã chuoi cách chọn cam xoàn món