Miếng thịt nướng mềm, ngọt ăn cùng khoai tây, bí đỏ, hành tây nướng xém cạnh với lá basil đã tạo nên cho món ăn hương vị đặc trưng của vùng biển Địa Trung Hải. Hãy thử khám phá nhé.
Phi-lê bò nướng rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 600 gram phi-lê bò
  • 2 muỗng súp sốt worcestershire
  • 1 muỗng súp tiêu xay dập
  • 1 cành lá rosemary
  • 500 gram khoai tây bi
  • 500 gram bí đỏ
  • 2 củ hành tây tím
  • Vài cành lá basil
  • 1 nhúm muối
  • 2 muỗng súp nước cốt chanh
  • 1 muỗng súp mật ong
  • 50ml rượu vang đỏ
  • 30ml dầu olive
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Thịt bò thấm khô, cắt miếng dày khoảng 100g/miếng.
  •  Giần qua cho mềm, ướp với sốt worcestershire, lá rosemary, tiêu xay dập để khoảng 20 phút cho thấm.
  •  Khoai tây bi luộc qua, bóc vỏ.
  •  Bí đỏ cắt quân cờ lớn, cùng khổ với khoai tây.
  •  Hành tây tím bỏ vỏ ngoài, bổ tư.
  •  Cho tất cả vào khay nướng, rắc muối, cho mật ong, nước cốt chanh, xóc đều.
  •  Bật lò 200 độ trước 10 phút, cho khay nướng có rau củ vào nướng, rưới dầu olive đều.
  •  Nướng khoảng 15 phút thì rau củ xém mặt, lấy khay nướng ra đổ rượu vang vào, rắc lá basil và đút lại lò khoảng 5 phút nữa là được.
  •  Đặt grill pan lên bếp để chảo thật nóng, cho từng miếng thịt vào và đảo mặt thịt thật nhanh tay rồi xếp thịt ra đĩa.
  •  Xếp rau củ nướng bên cạnh thịt, dội nước sốt từ rau củ nướng lên.

Mong các bạn ngon miệng với món phi-lê bò nướng rau củ này nhé.

Phi-lê bò nướng rau củ

Phi-lê bò nướng rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo phi le nuong rau cu phi le bo nuong phi le bo nuong rau cu phi le bo thom ngon

chân người dân địa phương kiwi cách nấu chè khoai cách làm mì trộn hàn quốc Su hào chịu bò tơ Lê Đại Hành bánh bao thập cẩm VIT NAU CHAO trái sườn non kho khế nau thuc các món ãn ngon quần nóng banh tet nhan thit muc nhoi Dua món Ít trần hu thịt lợn áp chảo cá nướng mon Thai Lan salad dưa leo liệu tôm sú chấm mù tạt cà qua Rau cau trai dua canh moc nau cu qua Gỏi Bạc Hà bệnh văn phòng lãƒæ mực xào cần tây mùa hè bánh mì kim chi nấu cháo lòng ga quay xoi chien phong bá t canh bo thưng xiên bánh gạo thịt bò dạy nấu ăn Diềm cari tom quán Cach lam Bún tươi mì trứng Cửu điều bún bò miền nam dep pudding mam xoi nui gạo nấu tôm ăn ngon lă mùa đông giá lạnh Sức hấp dẫn khó cưỡng của bánh giò bánh chuối rán chao dinh duong Hủ Tiếu phuong tự sáo mÃƒÆ sa lát trái cây kho rau cà nóng hổi cà u chè khúc bạch Trứng cá hồi cha dau thit canh bò nấu chua xổi cua chien gion hen xao sa ngao Banh flan don gian Tự chế xe đạp trang trí nhỏ xinh bắt cong thuc トO Trニーa úc sườn bò nướng bằng chảo canh xà lách xoong Cam cha bap cach lam Brazillian Cheese Breads dÆ Æ i cach kho ca ngu ngon sup ca chua kim chi Món bánh trà chao thÃi Thịt nau dong muc ngon món ăn sáng muffin chuối bánh plan thịt gà kho măng khéo tay may vã Thơm cach lam banh bot loc com suon cot let đậu hũ canh giò heo vo canh cá kho tàu Tôm hấp Tào Phớ Quà vặt bán rong lên đời nem cá hồi cach lam trung cuon pho mai Món quà ý nghĩa dịp Trung thu bi ngoi xao bap Món ăn ngon chuối chiên canh bầu nấu tôm Canh gÃƒÆ gà tây nướng bánh nướng bắp hột Gà đá cựa canh ghe nau rau muong sushi cÃÆ