Mỳ Ý sốt kem hay sốt thịt bò làm bạn e ngại vì béo và nóng, vậy thì pasta bạc hà là một làn gió mới cho bữa ăn gia đình với vị mát, thơm và không ngấy chút nào Pasta bạc hà mát dịu
Pasta bạc hà mát dịu

Cho 1 đĩa pasta bạc hà nè:

                     

- 250 gr thịt heo xông khói hoặc jambon

- 150 gr pho-mát Parmesan

- 5 nhánh bạc hà

- 100 gr đậu Hà Lan

- Dầu ô-liu

- Bơ

- Gia vị, hành khô

Nào cùng vào bếp
               

Bước thứ nhất(1):

- Bắp nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng muối vào nồi. Muối sẽ làm nước mau sôi và làm vị của mỳ thêm đậm đà nha.

             

Bước thứ hai(2):

- Nước sôi, thả mỳ vào luộc, để lửa nhỏ.

             

Bước thứ ba(3):

- Mỳ chín vớt ra rổ, dội qua nước lạnh, mỳ sẽ không bị dính vào nhau, cho thêm chút dầu ô-liu trộn thật đều, mỳ sẽ bóng và tơi đấy.

             

Bước thứ tư(4):

- Thịt nguội thái miếng hình chữ nhật cạnh 0.5 x 1 cm

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch luộc qua, nếu bạn mua đậu Hà Lan hộp thì chỉ việc đổ ra rổ để ráo nước nhé.

- Bạc hà rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Pho mát nạo sợi.

             

Bước thứ năm(5):

- Cho bơ vào chảo, phi hành thơm.

             

- Cho thịt nguội vào đảo cháy cạnh, cho tiếp đậu Hà Lan vào đảo.

- Đậu chín, cho mỳ vào đảo tiếp. nếm nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.

- Cuối cùng cho pho-mát và bạc hà vào trộn thật đều.

Nhanh chóng và gọn nhẹ, cả nhà đã có thể nhâm nhi bữa trưa kiểu Ý rồi


Đủ chất mà lại không quá béo.  

Bạn có thể lựa chọn loại mỳ có hình dáng ngộ nghĩnh cho món mỳ thêm vui mắt  

  Thay đậu Hà Lan bằng đậu nành và dùng mỳ ống cũng quá ngon  
  Nếu bạn thích hải sản thì có thể thay thế thịt nguội bằng tôm   TheoKênh 14
Tổng hợp & BT:

Về Menu

pasta

Viện Công nghệ tự làm gỏi cuốn chay dÃƒÆ n trứng sốt chua ngọt snack hành tây chè hạt sen đậu đen làm bánh cốc tai mùa thu Củ kiệu ngâm chua mực chiên xào tỏi nướng heo quay tự làm xà phòng bánh madaleine vị matcha nước chanh leo mật ong salad rau quẠPet Icon 2011 Giò cach pha nuoc mo ngon Pad Thái so diep nuong bo toi chao sò huyết lam trai cay nhung socola cafe giá trị dinh dưỡng sa lát bí ngòi nui xào rau củ công thức nấu ăn Tom nuong vit nuong la lot cach lam che cách làm thịt nướng diy ẩm thực tôm chiên dòn dua bo nấu canh bầu với trứng cà nướng world cup 2014 lam banh chocolate banh tart so co la ngon bánh tráng nau ca thit heo ngam công thức bò khô sot caramel ngon mỳ xào thịt mi van than meo vat nha bep bún thịt làm bánh cuộn bánh khoai lang cách làm sinh tố rau má tra xoai ngon cupcake mà bánh mỳ chè nóng 3 bước dễ dàng tự may ví hình miếng hải sản chiên giòn Gà kho ga chiên nuoc mam may và cach nau thit tôm xào rau vườn xinh sinh tố bơ kiểu mới mi thit bo ham ngon muc ngao sinh to vai thieu thanh long xoi ga sot xi dau canh mọc nấu nấm bánh mì trứng chiên banh uot Nà ng ca kho ca mì xào cac mon nương buổi bánh mì sushi Bộ nước củ gừng sả xay nước ép dưa vàng mon banh canh ghe 6 lợi ích khi ăn xoài donut trà xanh món ngon giả cầy Che dau trang học nau bap my sup ga nam huong ngon là dang ca loc kho bau lạp xưởng bố banh duc ngon Chè Táo Xọn spaghetti tổ chim trung chien cuon canh bò dưa chua com tron thom ngon mut dua ngu sac kem tươi hoa quả áng cupcake tổ chim hong kong Nau thit ga Vịt om sấu ã so diep sot dau lam xoi mon thit cách gói bánh giò hải sản hấp sả cach lam chao bobo cho be nom xoai thap cam canh nấm linh chi đậu hũ bò chay ngán biển tao hinh xuc xich kem cây dâu tằm bánh cua chiên Lươn