Mỳ Ý sốt kem hay sốt thịt bò làm bạn e ngại vì béo và nóng, vậy thì pasta bạc hà là một làn gió mới cho bữa ăn gia đình với vị mát, thơm và không ngấy chút nào Pasta bạc hà mát dịu
Pasta bạc hà mát dịu

Cho 1 đĩa pasta bạc hà nè:

                     

- 250 gr thịt heo xông khói hoặc jambon

- 150 gr pho-mát Parmesan

- 5 nhánh bạc hà

- 100 gr đậu Hà Lan

- Dầu ô-liu

- Bơ

- Gia vị, hành khô

Nào cùng vào bếp
               

Bước thứ nhất(1):

- Bắp nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng muối vào nồi. Muối sẽ làm nước mau sôi và làm vị của mỳ thêm đậm đà nha.

             

Bước thứ hai(2):

- Nước sôi, thả mỳ vào luộc, để lửa nhỏ.

             

Bước thứ ba(3):

- Mỳ chín vớt ra rổ, dội qua nước lạnh, mỳ sẽ không bị dính vào nhau, cho thêm chút dầu ô-liu trộn thật đều, mỳ sẽ bóng và tơi đấy.

             

Bước thứ tư(4):

- Thịt nguội thái miếng hình chữ nhật cạnh 0.5 x 1 cm

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch luộc qua, nếu bạn mua đậu Hà Lan hộp thì chỉ việc đổ ra rổ để ráo nước nhé.

- Bạc hà rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Pho mát nạo sợi.

             

Bước thứ năm(5):

- Cho bơ vào chảo, phi hành thơm.

             

- Cho thịt nguội vào đảo cháy cạnh, cho tiếp đậu Hà Lan vào đảo.

- Đậu chín, cho mỳ vào đảo tiếp. nếm nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.

- Cuối cùng cho pho-mát và bạc hà vào trộn thật đều.

Nhanh chóng và gọn nhẹ, cả nhà đã có thể nhâm nhi bữa trưa kiểu Ý rồi


Đủ chất mà lại không quá béo.  

Bạn có thể lựa chọn loại mỳ có hình dáng ngộ nghĩnh cho món mỳ thêm vui mắt  

  Thay đậu Hà Lan bằng đậu nành và dùng mỳ ống cũng quá ngon  
  Nếu bạn thích hải sản thì có thể thay thế thịt nguội bằng tôm   TheoKênh 14
Tổng hợp & BT:

Về Menu

pasta

tôm xóc trứng muối cách làm hoa vải nộm bò khô cơm chiên gừng bí đao salad táo Chung phan thiết bánh tằm khoai mì chao ca loc heo nướng dứa phù trúc Phù Indonesia bà nh bao ngon món nấm thưc công thức cà tím om ngũ vị hương canh rau cá banh nuong ngon công thức gà nướng mật ong gà nướng bánh mì đào pudding Nga Nguyễn am thuc hai san vien chien gion Sức khỏe nước chấm cach lam banh gio nhan thit gọi rau cang cua bánh cupcake cherry mix coca cola gỏi tai lợn chua ngọt sợi len rau câu hoa quả cách làm tàu hủ đá cach lam cai ro sot nam lam dot bi xao tom kho banh ran ngot brownie socola che khoai nep thom ngon nau pho ga mứt khế bánh xếp dừa non tôm chiên muối ốc mỡ xào cay bông cải chiên ram bim bim khoai tay kiểu Nhật cach lam banh tro mat mia cach lam cha dum nuong sa kem ốc quế từ a z cách làm bánh bao chiên giòn hon hop hoa qua che hat sen nha dam ngon loại thuốc Mien luon mướp đắng nhoi thit canh huyet heo quên đồ ăn ngon nẠm ná m banh pudding táo ép nem gà salad trứng kẹp gỏi bưởi trộn gà cach do xoi ngon cham dưa hấu trộn salad nui trộn rau củ thịt bò trang trí món ăn salad dua chuot phở cuốn mận hậu trộn tom hum nuong thom ngon tortilla ga phi lê cá hồi cuốn rau nướng cac mon au súp ngô món chay món Ý sữa sữa chua xốt xào đậu hũ với tôm bánh pho mát cacao xoài xanh ngâm chua ngọt ngó sen chay ngà n mẹo cá tươi sua ngo ngot bun xao đùi gà nướng sinh tố rau má Hàng Trung Quốc bánh bí cãƒæ ba sa An sinh tố rau củ mật ong Lẩu cá linh hoa điên điển mùa nước goi vit chá Ÿ ca thu kho tra xanh Khà xoai dam chua ngot ngon công thức bánh mì chiên tôm nau so diep ngon dân mon thit kho tieu mua rau sach o dau bí quyết mứt đu đủ kem xoài đông làm chocolate sống thọ món súp Súp lơ xanh món ngon cho bé xa lach thanh long heo bọc sả cách làm bánh bao truyền thống món cay Thịt heo xào cay kiểu Hàn che nha dam những món gỏi ngon Thơm giòn gỏi đu chả tôm đậu bắp rán ăn Tết cach lam chả thit lon chè bột báng nấu dâu tây