Mỳ Ý sốt kem hay sốt thịt bò làm bạn e ngại vì béo và nóng, vậy thì pasta bạc hà là một làn gió mới cho bữa ăn gia đình với vị mát, thơm và không ngấy chút nào Pasta bạc hà mát dịu
Pasta bạc hà mát dịu

Cho 1 đĩa pasta bạc hà nè:

                     

- 250 gr thịt heo xông khói hoặc jambon

- 150 gr pho-mát Parmesan

- 5 nhánh bạc hà

- 100 gr đậu Hà Lan

- Dầu ô-liu

- Bơ

- Gia vị, hành khô

Nào cùng vào bếp
               

Bước thứ nhất(1):

- Bắp nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng muối vào nồi. Muối sẽ làm nước mau sôi và làm vị của mỳ thêm đậm đà nha.

             

Bước thứ hai(2):

- Nước sôi, thả mỳ vào luộc, để lửa nhỏ.

             

Bước thứ ba(3):

- Mỳ chín vớt ra rổ, dội qua nước lạnh, mỳ sẽ không bị dính vào nhau, cho thêm chút dầu ô-liu trộn thật đều, mỳ sẽ bóng và tơi đấy.

             

Bước thứ tư(4):

- Thịt nguội thái miếng hình chữ nhật cạnh 0.5 x 1 cm

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch luộc qua, nếu bạn mua đậu Hà Lan hộp thì chỉ việc đổ ra rổ để ráo nước nhé.

- Bạc hà rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Pho mát nạo sợi.

             

Bước thứ năm(5):

- Cho bơ vào chảo, phi hành thơm.

             

- Cho thịt nguội vào đảo cháy cạnh, cho tiếp đậu Hà Lan vào đảo.

- Đậu chín, cho mỳ vào đảo tiếp. nếm nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.

- Cuối cùng cho pho-mát và bạc hà vào trộn thật đều.

Nhanh chóng và gọn nhẹ, cả nhà đã có thể nhâm nhi bữa trưa kiểu Ý rồi


Đủ chất mà lại không quá béo.  

Bạn có thể lựa chọn loại mỳ có hình dáng ngộ nghĩnh cho món mỳ thêm vui mắt  

  Thay đậu Hà Lan bằng đậu nành và dùng mỳ ống cũng quá ngon  
  Nếu bạn thích hải sản thì có thể thay thế thịt nguội bằng tôm   TheoKênh 14
Tổng hợp & BT:

Về Menu

pasta

công thức bánh giò nhân thịt tiêu xanh món an vạt ĐẬu Quan nom kho bo so tay nau an cơm cháy cá thu xoài cá thu áp chảo áp chảo xôi hạt sen lam bo hat dieu bi ham nhoi thit ngon salad cÃƒÆ Mẹo bảo quản thực phẩm khi không có canh moc ngà m chanh mẠt ong cach nau chao ngheu ngon mà ngon Thịt Gà pudding chuối mon an trung hoa đậu hũ làm chả BANH MI sườn nấu củ sen quần mẹo hay với giấm sandwich kẹp rau củ kem coffee mocha nhão dinh dưỡng Bố panna cotta vị dứa Panna cotta dứa thơm che chuoi Cà kho cách bày mâm ngũ quả món nom món ngon cho bé thit bo vien thit ba roi kho thom bánh phô mai noel cua bà chả cá kho cay nước Đầu bếp singapore nổi tiếng với cơm hat luu Đinh canh ca chép sinh Mat món soup Bánh trôi trứng hấp tôm Ớt hiểm Già Nau canh cach lam mo cải cach nau che com chà và tôm tôm rang sả lá chanh va thanh long chà và cua chien gion tim bò Cún Khang Bim bim pho mát giòn thơm cho bé cha dau thit tinh tế Trứng cá hồi Mẹ và bé loãi cách làm ghẹ rang muối tôm mát Bánh Mặn cách làm cơm cháy ngon BANH BONG LAN ga Nướng CÃÆu bánh tráng trộn mận giấm gà kho cay Cách luộc vịt banh cupcake mat ong banh duc tom banh nương lạc xào rau muống món ngon Khánh Hòa sinh to dua hau chuoi ngon cach lam goi cuon xào thịt gà tôm sốt cam Ăn Trưa thịt heo om Giáng Sinh Ăn gì hôm nay nấu canh rong biển tôm viên dùng Chè đậu đỏ Trung ga kho măng tươi thuc don co tet Cún Khang Canh gà nấu đậu phụ và rau bày mâm ngũ quả đẹp Canh chua lá giang sa ot CÁCH bánh quy cúc áo công thức thạch găng sương sáo bánh hambuger Khéo tay làm tranh cắt giấy giản dị mà chè húê cach lam banh quy kieu y lam mut Tet Bữa xôi dau xanh ngà m mẠm gỏi thịt gà với rau đắng