Mỳ Ý sốt kem hay sốt thịt bò làm bạn e ngại vì béo và nóng, vậy thì pasta bạc hà là một làn gió mới cho bữa ăn gia đình với vị mát, thơm và không ngấy chút nào Pasta bạc hà mát dịu
Pasta bạc hà mát dịu

Cho 1 đĩa pasta bạc hà nè:

                     

- 250 gr thịt heo xông khói hoặc jambon

- 150 gr pho-mát Parmesan

- 5 nhánh bạc hà

- 100 gr đậu Hà Lan

- Dầu ô-liu

- Bơ

- Gia vị, hành khô

Nào cùng vào bếp
               

Bước thứ nhất(1):

- Bắp nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng muối vào nồi. Muối sẽ làm nước mau sôi và làm vị của mỳ thêm đậm đà nha.

             

Bước thứ hai(2):

- Nước sôi, thả mỳ vào luộc, để lửa nhỏ.

             

Bước thứ ba(3):

- Mỳ chín vớt ra rổ, dội qua nước lạnh, mỳ sẽ không bị dính vào nhau, cho thêm chút dầu ô-liu trộn thật đều, mỳ sẽ bóng và tơi đấy.

             

Bước thứ tư(4):

- Thịt nguội thái miếng hình chữ nhật cạnh 0.5 x 1 cm

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch luộc qua, nếu bạn mua đậu Hà Lan hộp thì chỉ việc đổ ra rổ để ráo nước nhé.

- Bạc hà rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Pho mát nạo sợi.

             

Bước thứ năm(5):

- Cho bơ vào chảo, phi hành thơm.

             

- Cho thịt nguội vào đảo cháy cạnh, cho tiếp đậu Hà Lan vào đảo.

- Đậu chín, cho mỳ vào đảo tiếp. nếm nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.

- Cuối cùng cho pho-mát và bạc hà vào trộn thật đều.

Nhanh chóng và gọn nhẹ, cả nhà đã có thể nhâm nhi bữa trưa kiểu Ý rồi


Đủ chất mà lại không quá béo.  

Bạn có thể lựa chọn loại mỳ có hình dáng ngộ nghĩnh cho món mỳ thêm vui mắt  

  Thay đậu Hà Lan bằng đậu nành và dùng mỳ ống cũng quá ngon  
  Nếu bạn thích hải sản thì có thể thay thế thịt nguội bằng tôm   TheoKênh 14
Tổng hợp & BT:

Về Menu

pasta

mẻ com há t nước ép bắp cải và táo nam dong co thom ngon giá i Cơm rang lẩu rau củ nom du du tai heo Bún chả giò cach lam uc ga chien mam cay ngot cách làm thịt bò viên sốt cà chua món ngon mỗi ngày thịt chuột huong dan nau che dau van thạch nho quyến rũ thit kho dua gia khác Ông ăn chả ruy cách làm trân châu gà nấu chua mặn bún thạch hương cà phe VÃƒÆ ng cach lam mon canh ga chiên nươc măm cach lam sot BBQ ngon Năm mới mứt thịt tôm viên pie rửa mon kieu Y chè khoai sọ bột báng heo rung nuong Góc Bếp ống hút ca om lam cÃƒÆ thit heo cuon ngon khoai tay xao cách làm chè ám mon ngot bông hẹ xào măng tươi cÃƒÆ chua ổi hạt lựu ngâm đường Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông ếch chá t cade cập món cuốn ngon mùa hè Món che thịt ba chỉ kho rau củ muop huong tép đồng rang riềng 膼岷玙e="background-color: #4EB1AF" href="/index.php?q=trai cay nhung socola ngon">trai cay nhung socola ngon trà tắc banh mi viet nam bánh dâu canh đậu hủ thịt vịt kho sả phô mai chiên khoai tây cơm thập cẩm Cà bò cach lam luon nuong la dua Thịt bằm bánh chuoi gà xào đậu bi do chien xu Ð Ñ banh mẠn trÃƒÆ i cách làm ruốc mojito 10 phút cho ly cocktail Mojito truyền làm cơm chiên cách làm ruốc rau cang cua Chú Reeva lẠlàm bánh thơm chờ Ăn sao cho trẻ xôi bọc chuối cach lam rau cu xao tuong nuoc dung nam Kim cham Rau muong ruoc thit heo huong dan lam sua chua bánh bông lan trứng bánh bao nhân kim chi Muối Chua dau hu nhoi thit sot ca cách làm thịt bò khô 膼岷玙 cua biển Đội Cấn vãƒæ Cai cách làm sấu xào Bổ sung đậu nành giúp cải thiện sức bạch tuộc nướng sate chả cá dai món ăn chơi Mexico tom cang sot hoisin Món nem canh gừng non làm cà ri cá chè đậu đen tom xao kim chi Canh bầu Thực phẩm giúp bạn thăng hoa Ôc nạm bo xao sa ot top 10 mon ngon tu ca hoi tron