Mỳ Ý sốt kem hay sốt thịt bò làm bạn e ngại vì béo và nóng, vậy thì pasta bạc hà là một làn gió mới cho bữa ăn gia đình với vị mát, thơm và không ngấy chút nào Pasta bạc hà mát dịu
Pasta bạc hà mát dịu

Cho 1 đĩa pasta bạc hà nè:

                     

- 250 gr thịt heo xông khói hoặc jambon

- 150 gr pho-mát Parmesan

- 5 nhánh bạc hà

- 100 gr đậu Hà Lan

- Dầu ô-liu

- Bơ

- Gia vị, hành khô

Nào cùng vào bếp
               

Bước thứ nhất(1):

- Bắp nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng muối vào nồi. Muối sẽ làm nước mau sôi và làm vị của mỳ thêm đậm đà nha.

             

Bước thứ hai(2):

- Nước sôi, thả mỳ vào luộc, để lửa nhỏ.

             

Bước thứ ba(3):

- Mỳ chín vớt ra rổ, dội qua nước lạnh, mỳ sẽ không bị dính vào nhau, cho thêm chút dầu ô-liu trộn thật đều, mỳ sẽ bóng và tơi đấy.

             

Bước thứ tư(4):

- Thịt nguội thái miếng hình chữ nhật cạnh 0.5 x 1 cm

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch luộc qua, nếu bạn mua đậu Hà Lan hộp thì chỉ việc đổ ra rổ để ráo nước nhé.

- Bạc hà rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Pho mát nạo sợi.

             

Bước thứ năm(5):

- Cho bơ vào chảo, phi hành thơm.

             

- Cho thịt nguội vào đảo cháy cạnh, cho tiếp đậu Hà Lan vào đảo.

- Đậu chín, cho mỳ vào đảo tiếp. nếm nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.

- Cuối cùng cho pho-mát và bạc hà vào trộn thật đều.

Nhanh chóng và gọn nhẹ, cả nhà đã có thể nhâm nhi bữa trưa kiểu Ý rồi


Đủ chất mà lại không quá béo.  

Bạn có thể lựa chọn loại mỳ có hình dáng ngộ nghĩnh cho món mỳ thêm vui mắt  

  Thay đậu Hà Lan bằng đậu nành và dùng mỳ ống cũng quá ngon  
  Nếu bạn thích hải sản thì có thể thay thế thịt nguội bằng tôm   TheoKênh 14
Tổng hợp & BT:

Về Menu

pasta

caramen cam thom ngon vừa Món gà cách nấu canh chua cá miền nam văn Nâu ăn xôi chiên chムkhoai Canh chua là giang nước ép cam rau củ xá xíu heo ga thom ngon trứng vịt muối tôm rang muối cach nau canh den com Cách làm kim chi rau muống xào chao keo dua cach nau xoi phuc kien bánh snack cà tím nhồi hành thit ran nuoc ep cam mon mien xao thap cam goi cuon cham tuong cach lam kim chi dua leo cách làm súp lươn lam pizza the nao bánh mochi tiện cá thu nướng muối tiêu gà rang cach lam mut ca rot đá bào cafe bạch tuộc nướng sa tế Chế biến nha đam nước chanh sức khỏe vẻ đẹp giải thư giãn banh gato banh bong lan nguoi tuyet gói tôm xào đậu que cá cơm khô kho thịt heo ca ri ca chậu cây sen đáchậu cây sen đá gi ² Kiếm Thập Cẩm thịt bò kho dứa cach lam salad dau bap kheo canh cai ngu vi mien tron han quoc ngon ốc hút xào sả ớt mango mix ẩm thưc xào rau răm chá n Sinh lý bánh mì bơ thực phẩm thay thế sữa gạo dừa c º 膼岷璵 Cất đồ canh suon Chan gÃƒÆ bánh kem chao bo cau Chung Hạn bún nước lèo ca duoi xao hướng dẫn cắm hoa đẹp Ca nau chua cây cảnh ca cá trứng hấp canh sườn heo luộc chín bánh canh ghẹ cach lam lemon mousse cocktail dua CHA cơm nắm kho quẹt rau luộc rau mam tron dau giam bánh qui yêu thích xoi cuc ngao nuong mo hanh trái đào Canh cháo hành 3 cách trang trí món ăn vui nhộn đáng yêu gÃƒÆ biến 2014 Luộc gà tây ninh goi la sen gà hấp tỏi bánh mỳ nhân thịt má ³ rượu tốt cho thận mù cach lam banh socola hanh nhan Sinh to dau cach nuong banh lam bo rau xien que BÃƒÆ tom chay bo toi cá mòi Nấu cơm mã³n che khoai lang bi do ngon khéo tay may vá chả thịt béo thực phẩm béo bụng trà giấm mon bun rieu hạt cườm món thạch kho cá ngon