Panna cotta mè đen sữa đậu nành không đơn thuần chỉ là món ăn vặt, món tráng miệng sau bữa ăn, mà còn rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.- Emdep.vn
Panna cotta mè đen vừa thơm vừa giàu dinh dưỡng

Panna cotta mè đen sữa đậu nành tuy không đẹp mắt bằng các loại panna cotta khác nhưng bù lại món ăn vặt này lại được coi là "nhà vô địch" về dinh dưỡng bởi vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Panna cotta mè đen sữa đậu nành

Nguyên liệu

+ Sữa đậu nành: 300ml

+ Sữa tươi không đường: 100ml

+ Bột mè đen: 40g

+ Đường: 25g

+ Gelatin: 8 lá

Cách làm

Panna cotta mè đen sữa đậu nành

- Đổ sữa tươi, sữa đậu nành, đường vào một chiếc nồi. trộn thật đều rồi đem đun nóng khoảng 60°C. Khuấy đều cho đường tan hết.

- Gelatin ngâm vào nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo. Đổ vào phần sữa vừa đun, khuấy đều.

- Lấy ⅔ (hai phần ba) phần hỗn hợp sữa, gelatin đổ vào cốc, chỉ đổ gần đầy rồi bỏ vào tủ lạnh cho đông lại.

- ⅓ (một phần ba) phần sữa còn lại đem trộn thật đều với bột mè đen, tạo thành hỗn hợp sánh đặc.

- Đổ phần mè đen lên sữa, sau đó bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi đông lại.

Panna cotta mè đen vừa thơm vừa giàu dinh dưỡng

Việt HàNguồn: MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

panna cotta

chè khúc bạch com xao Cách trang trí bàn ăn Tất niên Hái nho ở Phan Rang salad bắp cải ngày tết tôm mù tạt mì căn kho lạc nÃƒÆ u goi ga xe xot ngon món xào cách làm cơm nắm SÃƒÆ tối nay nhà mình ăn gì mực rim jumpsuit món chính mì căn kho chay ếch ếch đồng rơm sả cây cach lam com ga thap cam món ếch sống dạ dày trộn cà Basa vườn mini dua leo cuon tom sot kem chua tử vong f5 phong cách nem tai ba hong xu CAC đậu bắp sốt cà salad trái cây sò điệp kieu sứa hải triết gỏi sứa muối mè cahc lam goi ga trứng rượu cà phê phà Šbap bo tiem thuoc bac món ngon từ sa kê lam sushi cuon bê xào sả ớt Lam Giang Thơm nồng cá mối kho sả ớt nướng cánh gà cay cach lam đâu hủ Thịt kho măng gムgoi bánh quy bò ăn uống bệnh gout ngũ cốc sữa trái trÃƒÆ atiso Phớ bò quà tặng Canh bầu Cháo mè đen ếch chiên vừng Bùn riêu Patê gãƒæ ta CÃƒÆ Kho cách cắm hoa trong nhà món ăn vặt ngày lạnh Cá bống dầu thi nhau gọi sả TP Cà Mau bánh bao chiên ngừa bệnh ung thư vú ung thư quả giã rượu nước gừng cach xao dau dua thit bo ăn Địa Trung Hải ngũ cốc rau hướng dẫn làm hoa giấy ăn uống gút bánh mì ngũ cốc chạo cá chạo cá nướng sả Bánh bao chay sữa dừa tom kho to phi lê cá hồi mận hà nội dầm muối ớt sot bo chanh ĂN VẶT VỈA HÈ mang sat xao thit bo soup quán chả cá ngon ở Hà Nội chiên cơm banh doughnut ngũ cốc bánh bao chay Ngày Tết nam de ngon há cảo hinh Kẹo dừa bánh công thức kem sữa chua Sá sùng món mồi ngon nhất Muoi sa ngon ốc xào sả ớt Ốc xào sả ớt thơm banh canh cha dau thit Trứng cá hồi sashimi bánh bao nho khô nau mi y Su kho thịt gà canh rong biển thịt bằm nom tom quyt cai thao chia sẻ mẹo vặt cua chien gion Bánh đa cua bể Hải Phòng mon ngon cuoi tuan mận bắc dầm cá sốt cà chua rau câu sắc màu Thạch rau câu màu sắc Bà bầu nên ăn cho hai người Ăn gì để cả hai cùng muốn canh bí ngòi 12 món ăn vặt vỉa hè không thể bỏ qua 5 món thạch hoa quả thanh mát vừa ngon Ếch xào sa tế