Panna cotta mè đen sữa đậu nành không đơn thuần chỉ là món ăn vặt, món tráng miệng sau bữa ăn, mà còn rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.- Emdep.vn
Panna cotta mè đen vừa thơm vừa giàu dinh dưỡng

Panna cotta mè đen sữa đậu nành tuy không đẹp mắt bằng các loại panna cotta khác nhưng bù lại món ăn vặt này lại được coi là "nhà vô địch" về dinh dưỡng bởi vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Panna cotta mè đen sữa đậu nành

Nguyên liệu

+ Sữa đậu nành: 300ml

+ Sữa tươi không đường: 100ml

+ Bột mè đen: 40g

+ Đường: 25g

+ Gelatin: 8 lá

Cách làm

Panna cotta mè đen sữa đậu nành

- Đổ sữa tươi, sữa đậu nành, đường vào một chiếc nồi. trộn thật đều rồi đem đun nóng khoảng 60°C. Khuấy đều cho đường tan hết.

- Gelatin ngâm vào nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo. Đổ vào phần sữa vừa đun, khuấy đều.

- Lấy ⅔ (hai phần ba) phần hỗn hợp sữa, gelatin đổ vào cốc, chỉ đổ gần đầy rồi bỏ vào tủ lạnh cho đông lại.

- ⅓ (một phần ba) phần sữa còn lại đem trộn thật đều với bột mè đen, tạo thành hỗn hợp sánh đặc.

- Đổ phần mè đen lên sữa, sau đó bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi đông lại.

Panna cotta mè đen vừa thơm vừa giàu dinh dưỡng

Việt HàNguồn: MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

panna cotta

bánh nướng khoai tây mực xào cách làm chả tôm tim mạch cholesterol thịt mỡ ngũ cốc Xoi chien phong cách làm đẩu hủ tim mạch cholesterol thịt mỡ ngũ cốc ổi thịt bò kho tàu kem cà phê Đậu hủ xào cach ngam bap bo nuoc mam bò cuộn rau củ cà ri ga bo mang tay cuon cha nuong ca ngù kho bánh quy bơ quế bánh quy mứt dâu cach lam côm dep trôn dưa la lot mi gan heo chao hat gan triết lý dinh dưỡng thiên nhiên cà chien Cach lam cua rang me cá sặt HU Bánh chưng Trân Châu mien trung xôi đỗ đậu phộng chiên chua ngọt mới lạ và hấp dẫn banh bong bắp bò kho mặn Gợi linkbu Thuc Tom xà o hoa anh đào đậu bắp xốt cà hến nấu rau củ rau ca i cá nấu bỗng long ga xao mươp rau củ nướng phô mai chế biến cách làm nem công thức salad xoài dưa leo làm sạch nghêu ốc mẹo bánh chưng nhân thịt Khoai mÃƒÆ banh phu the nộm ngó sen nướng bánh cupcake trà xanh an sang Làm trà sữa Tra Gao luc mì cay cấp độ 2 những món cá kho ngon Cá bạc má kho măng Nhận ca sat may man Sa cua dong rang me gỏi sen Ứa chia sẻ Khó nem nghệ an xa lach Mì ý thịt bò pizza mini phô mát que trứng cuộn thịt mực tươi xào cay nộm củ sen trộn gỏi củ sen chè bi gỏi củ sen mon ăn các món salad gỏi cá trích xào thị bò cà phê kem tươi CÃƒÆ u món nước ngon lạ món ngon cach lam banh bong lan cuon tôm rim xem cach lam khoai tay lắc mon bi goi hoa hồng già lam goi muc bim bim phô mát bò cuốn hành sả nướng thit heo rung xao sa ot cá hồi banh trung thu nuong Pet cach lam dau bap xao trung sinh to chanh dao nom ga bap cai cach nau lau thit bo xao ot nom cu sen cay gion đậu phụ chiên trứng cach lam nom ga Lớn mon ngon tu matcha những món gỏi ngon Cá chiên nâm bò lắc heo ngam mam những món ăn ngon Bến trứng xào su su