Panna cotta mè đen sữa đậu nành không đơn thuần chỉ là món ăn vặt, món tráng miệng sau bữa ăn, mà còn rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.- Emdep.vn
Panna cotta mè đen vừa thơm vừa giàu dinh dưỡng

Panna cotta mè đen sữa đậu nành tuy không đẹp mắt bằng các loại panna cotta khác nhưng bù lại món ăn vặt này lại được coi là "nhà vô địch" về dinh dưỡng bởi vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Panna cotta mè đen sữa đậu nành

Nguyên liệu

+ Sữa đậu nành: 300ml

+ Sữa tươi không đường: 100ml

+ Bột mè đen: 40g

+ Đường: 25g

+ Gelatin: 8 lá

Cách làm

Panna cotta mè đen sữa đậu nành

- Đổ sữa tươi, sữa đậu nành, đường vào một chiếc nồi. trộn thật đều rồi đem đun nóng khoảng 60°C. Khuấy đều cho đường tan hết.

- Gelatin ngâm vào nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo. Đổ vào phần sữa vừa đun, khuấy đều.

- Lấy ⅔ (hai phần ba) phần hỗn hợp sữa, gelatin đổ vào cốc, chỉ đổ gần đầy rồi bỏ vào tủ lạnh cho đông lại.

- ⅓ (một phần ba) phần sữa còn lại đem trộn thật đều với bột mè đen, tạo thành hỗn hợp sánh đặc.

- Đổ phần mè đen lên sữa, sau đó bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi đông lại.

Panna cotta mè đen vừa thơm vừa giàu dinh dưỡng

Việt HàNguồn: MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

panna cotta

công thức nghêu hấp bơ sốt chanh canh măng nấu cá sandwich cuộn rau củ xoi xoi kem sữa xôi mực thịt xông khói cuộn bánh mì Salad Cháo lòng Hòa Đa cupcake Gà đòn thất thủ chở đủ món bánh bèo nghệ tĩnh banh chocolate souru cream ngon miền trung cách làm bánh khoai lang tím cách lam banh nhan mứt dâu cÃri cua chien gion kem trà xanh sữa hến xào hến tươi bánh đa Hà Ly súp cà chua Trứng cá hồi cha dau thit cach lam cu cai trang kho cách làm chè công chè sương sáo Cupcake dà ng Túi Xách nộm thịt gà bắp cải Giáng Sinh goi luon bap chuoi Mực cookies hanh nhan công thức thịt viên cua rang pasta trộn sốt cà bap bo ham mang cach pha mocktail ngon Cá nâu nộm ngó sen quà valentine Thịt Bò phô mai chiên giòn cắt khúc/a> chữ thập 7 món ăn vặt mới nổi khuynh đảo teen Các cá nục sốt rau củ nước chanh diệt khuẩn đánh bóng Sử dụng dầu ăn đúng cách món cuốn ngon Trà Giang cà mau bánh bông lan cuộn kem Vịt tiết canh món với bún cach kho ca moi goi ca ngu cach lam bun chay hue cach lam khoai tay chien gion lau mát cha gio bi do lam nem lui che to yen ngon món Việt Nam com rang tom KEM hùng bánh mì ăn kèm khoai tây ức gà Trang trí đèn lồng đáng yêu với 3 cách cach lam sua chua mit canh kimchi nấu thịt Cún Khang Làm kem chanh cấp tốc chống kem dừa cà phê Bánh Kem cách làm bò nấu bia ngó Ăn Sáng cach lam cha gio ga ngon món ăn vặt cach lam cha quyt phạm chả bì làm bún xào chay món bún ngon cho bữa sáng xôi bọc lá dứa Thơm giòn bánh chuối chiên bò xào nấm kim châm bún gạo Bún gạo xào chay không sợ Cá sốt xì dầu ngon công thức burger đậu hũ mùa rét làm mì chachang canh bà thạch rau câu dừa Cách nấu ăn nhanh và có lợi cho sức Thit bo bap banh ngon ca kho tuong hot cach lam bun xao thit sa ot cach lam tra chanh dua hau nước chanh dưa hấu cá kho nước dừa công thức thịt bò xào hoa thiên lý Bánh cuốn ngon trên đường Mạc Đỉnh hen cach uop muc nuong sa te gỏi gỏi bò Tứ Xuyên mi y ca hoi ngon phú rau cai xao thit heo ngon đậu hủ chiên sốt thịt nấu thịt gà với pa tê Dinh rau củ hấp Lai rai ăn nem chua nướng dưới gầm Phương Mai chờ vợ shopping vit dut lo sot ruou vang burger thịt gà giải khát giảm cân banh xèo bánh mì chuối