Panna cotta mè đen sữa đậu nành không đơn thuần chỉ là món ăn vặt, món tráng miệng sau bữa ăn, mà còn rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.- Emdep.vn
Panna cotta mè đen vừa thơm vừa giàu dinh dưỡng

Panna cotta mè đen sữa đậu nành tuy không đẹp mắt bằng các loại panna cotta khác nhưng bù lại món ăn vặt này lại được coi là "nhà vô địch" về dinh dưỡng bởi vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Panna cotta mè đen sữa đậu nành

Nguyên liệu

+ Sữa đậu nành: 300ml

+ Sữa tươi không đường: 100ml

+ Bột mè đen: 40g

+ Đường: 25g

+ Gelatin: 8 lá

Cách làm

Panna cotta mè đen sữa đậu nành

- Đổ sữa tươi, sữa đậu nành, đường vào một chiếc nồi. trộn thật đều rồi đem đun nóng khoảng 60°C. Khuấy đều cho đường tan hết.

- Gelatin ngâm vào nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo. Đổ vào phần sữa vừa đun, khuấy đều.

- Lấy ⅔ (hai phần ba) phần hỗn hợp sữa, gelatin đổ vào cốc, chỉ đổ gần đầy rồi bỏ vào tủ lạnh cho đông lại.

- ⅓ (một phần ba) phần sữa còn lại đem trộn thật đều với bột mè đen, tạo thành hỗn hợp sánh đặc.

- Đổ phần mè đen lên sữa, sau đó bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi đông lại.

Panna cotta mè đen vừa thơm vừa giàu dinh dưỡng

Việt HàNguồn: MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

panna cotta

Tự làm bánh cach lam tom trung muoi trứng muối cách làm kem chuối món thạch ngon kho muc rim thom ngon tiết kiệm nước chấm nem vây xoai xanh Tĩnh Mon ngon tu thit Một số mẹo vặt nhà bếp giúp bạn ga xao mang ngon bò cuộn nấm kim châm thịt xá xíu cach lam vit kho toi ngon banh beo thom ngon banh cay ngon com chay Bông chè vải cach lam cai thia xao nam Món nóng sưởi ấm ngày rét căm Cach nau che troi nuoc xôi phồng văn phòng thập cẩm cơm chiên kem chuoi canh cá lóc nấu măng banh bo bong nấu ăn Cà tím xào thịt lợn băm ngon sen cách làm bánh flan trà xanh caramel tra xanh bánh pháp suon chau ngot cach nau thit ga nau dong bánh halloween nem tôm Hội An ngon ngon vung tau xay mận hậu yen mach cocktail vị táo Hàn thực thịt nguội xào rau củ chè đậu gỏi đa sắc đậu hũ nhồi Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn Xôi gấc nước cốt dừa nui Farfalle sốt cá ngừ canh cá trê dưa cải chua Đến xoi vi ngon bánh giò bo duong bánh mì nướng trái cây thuc don mon ngon thịt bò xào đậu đũa thit kho cot dua ngon day nâu ăn cà kho mi trung bánh trôi tÃÆm sủi cảo chiên chan ga cach lam banh cookies List Cháo đèn ngủ rau muống xào chao gà hầm sen nui nau nam va ga nước ép táo cà rốt tom rang Dua chua ca ri bong cai ngon ngao xào chiên trứng bơ cá thu so diep xao ot thom ngon nước cốt cha ca boc sa xoài pudding cach lam nuoc dao khoai lang sấy lòng trứng muối trưng muoi công thức thịt bò xào rau cải bắp non xào nấm kim chi han quoc gấc sặt đá bào doi cach nau xoi xoai ngon Đình khế cà hú người Hà Nội bánh phô mai chanh mini cach chua com nhao canh dau hu non ngon cách làm bạch tuộc xào chua ngọt cách làm gỏi cach lam lau cua bien cai xao thit bo ngon nau com ga ổi xoài dầm chua ngọt Ổi và xoài tom xao trung muoi thom ngon nuoc ep thom ngon đường thốt nốt gà cuộn thanh cua gỏi đu đủ mực Thứ cổ cà kho cà ri Vịt tiềm thập