Ốc xào là món ăn ngon, đặc biệt chuối xanh có những vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm nguy cơ tim mạch.  
Ốc xào chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • - Ốc bươu: 1 kilogram
  • - Thịt ba chỉ: 100g
  • - Lá lốt: 15g
  • - Lá tía tô: 15g
  • - Chuối xanh: 3 trái
  • - Ớt sừng: 1 trái
  • - Tiêu, cơm mẻ, bột nghệ, mắm tôm, nước mắm, đường, hành tím băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Ốc bươu ngâm trong nước có ớt cho ra sạch nhớt, đập vỏ, lấy thịt, rửa thật sạch với nước muối pha loãng.

– Cơm mẻ pha loãng với nước, bỏ xác. Chuối bóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm tư, ngâm trong nước muối loãng, chần sơ rồi ngâm trong nước có pha bột nghệ.

– Lá lốt, lá tía tô cắt nhỏ.  Ớt cắt lát.

– Thịt ba chỉ cắt mỏng. Ướp 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m tiêu, 2m hành tím băm, 1M nước cơm mẻ, 2m bột nghệ và 3 lát ớt vào thịt và ốc để riêng

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tím, cho ốc vào xào săn rồi trút ra dĩa.

– Xào thịt ba chỉ cho săn rồi cho chuối vào, thêm 2 chén nước, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 2M nước cơm mẻ.

– Khi nước hơi cạn thì cho ốc vào nấu sôi thêm 2 phút, nêm 1M nước mắm, thêm vài khoanh ớt, lá lốt và lá tía tô vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc ốc xào chuối ra dĩa, ăn với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm ốc trong nước với 3 trái ớt đập dập để ốc đuợc sạch nhớt.

— Chọn chuối già còn xanh để món ốc xào được ngon hơn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đèn trang trí cách làm bánh ngải cứu dui ga sot tuong gà chay hoc nau an ngon trái cây sữa chua bánh khoai dẻo Dua Gia thit bo ap chao sot nam canh bà Hoc nau an món ý thạch hoa quả thịt chưng mắm Hom nay an mon gi Món ngon mùa hè bánh pancake chuối chuối Trang trí món ăn Gà tẩm bột chiên xù trộn cay ngọt cơm noel Gia vị Ca nau nom rau muong ngon rau cau ca phe dua thit bo Nhận diện gừng Trung Quốc và Việt Nam Cá chiên bánh trôi tàu ngày valentine hạt cườm banh bo cot dua đa bánh cuốn mì ý bánh quy nhân kem sô cô la Mềm món om ngon Mông Làm sạch thớt gỗ thật dễ dàng lươ i heo xa o sa ơ t Khai Vị râu Thịt ba rọi xông khói thit bam tự làm đèn chiên xù gà viên rau câu vân thủy Trâm Phạm bánh cacao kem tươi Món Ngon Mỗi Ngày Cách nhận biết đậu phụ chứa thạch lòng gà xào xoi thap cam Cach lam banh bao quản vit sot xoai ngon Sinh tố mát lạnh thit bo rau can sốt salad bông cải xào chua cay che fđậu xanh khoai lang lẫu cach lam che thai cách thái hành tây tao pho nuoc duong mien xao tom Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày ngâm pate gan gà banh flan trai dua món hàn Cải thảo m½ làm bánh âu am thưc nấu an cach lam banh nuong lam ca loc nuong mo hanh cach lam man Đỗ bánh cuốn tráng chảo chè bí đỏ bánh bột nếp chuối sinh tố chuối dừa mạch nha nấu chè khoai môn may và Cá kho đan Mon xao lam banh khong can lo nuong Lạ miệng bánh xèo nhân giò và tôm khô chuối sinh tố chuối dừa mạch nha nước sôi Thịt lợn Rau muong cạch lam suon rim thanh long chuỗi cửa hàng cach nau canh duoi bo thạch rau câu Ä a Thịt Bò khô cách đánh bông trứng mon an thai ngon Trải món ăn từ thịt gà keo dau phong chè đậu đỏ thuc don co tet lòng non xào hành Pate gan gà xôi nếp khoai chè chuối hạnh nhân pha chế rượu baileys cach nau xoi hoa ca huong tôm sốt bánh mỳ kẹp thịt kẹo kem sữa móng làm bánh làm kem Ruoc