Ốc xào là món ăn ngon, đặc biệt chuối xanh có những vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm nguy cơ tim mạch.  
Ốc xào chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • - Ốc bươu: 1 kilogram
  • - Thịt ba chỉ: 100g
  • - Lá lốt: 15g
  • - Lá tía tô: 15g
  • - Chuối xanh: 3 trái
  • - Ớt sừng: 1 trái
  • - Tiêu, cơm mẻ, bột nghệ, mắm tôm, nước mắm, đường, hành tím băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Ốc bươu ngâm trong nước có ớt cho ra sạch nhớt, đập vỏ, lấy thịt, rửa thật sạch với nước muối pha loãng.

– Cơm mẻ pha loãng với nước, bỏ xác. Chuối bóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm tư, ngâm trong nước muối loãng, chần sơ rồi ngâm trong nước có pha bột nghệ.

– Lá lốt, lá tía tô cắt nhỏ.  Ớt cắt lát.

– Thịt ba chỉ cắt mỏng. Ướp 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m tiêu, 2m hành tím băm, 1M nước cơm mẻ, 2m bột nghệ và 3 lát ớt vào thịt và ốc để riêng

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tím, cho ốc vào xào săn rồi trút ra dĩa.

– Xào thịt ba chỉ cho săn rồi cho chuối vào, thêm 2 chén nước, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 2M nước cơm mẻ.

– Khi nước hơi cạn thì cho ốc vào nấu sôi thêm 2 phút, nêm 1M nước mắm, thêm vài khoanh ớt, lá lốt và lá tía tô vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc ốc xào chuối ra dĩa, ăn với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm ốc trong nước với 3 trái ớt đập dập để ốc đuợc sạch nhớt.

— Chọn chuối già còn xanh để món ốc xào được ngon hơn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đinh Cún Khang Bánh rán Donut vừa xinh vừa hoành thánh nhân tôm thịt bò tái chanh ngon heo cuon mang tay banh cung cach lam banh ngo hap CÐ ÐŽ Kho 3 món bún cho bữa trưa công sở ngày hè bún bò húê chay Lãng mạn chình dừa salsa thom cách làm xôi dừa lá dứa Bánh trứng chiên đậu hũ kim chi kiểu Hàn Quốc cách làm Nga xay táo và quế nuoc dau dua hau ngon che nep dau gỏi cuốn Hàn Quốc chiên thịt gà với nước mắm cupcake chanh cach nau che khoai mo banh calzone cách làm món sườn ram hành cach lam porato wedges thịt bò trộn cải xoong ngon kem banh trung bánh cupcake ốc quế bao tử trộn chua ngọt kem bơ sáp cách làm bánh bao hình hoa Tuyết Nguyễn Cách xào khổ qua với banh me bi do thom bún trộn kiểu hàn phụ kiện tua rua am thuc thai lan Há cảo nau rau cau ngon món ăn trung hoa hải sản xào trứng gà món ăn tốt cho người bị táo bón gà lollipop hat tran chau kho qa sot xi muoi bánh cuộn vừng chè kê đỗ xanh ca tim xao thit cach lam tra dao tỏi đen bánh ngải người tày Giải rượu bằng thực phẩm Mẹo nhỏ Đặt cách làm bánh bông lan nho thit nau dong thom ngon hủ tiếu món xào hủ tiếu xào món GA rau cải xào ga sot chua ngot han quoc cách nấu chè thưng Gợi Bí quyết chế biến thịt bò mềm ngon Ca nâu canh chua mon ngon tu may lam sua dau nanh salad mi cach lam sinh to kiwi cach lam muc nuong canh chua ca khoi lam tao pho ngon Xuong sinh tố kiwi nho ba là canh vit nau gung Ca keo kho rau ram vit nau mang thịt cừu hầm củ cải trắng ga nuong kieu nhat ngon tu lam kem da bao tai nha cach lam canh moc thap cam rán trứng Mi hai san lam sua bap Cach Lam Cha Trung Thit nguyên Ä cá bạc má nấu măng công thức canh đu đu thịt gà cach lam mut ca rot mắt kính da bánh ngon mỗi ngày bong lan sua chua ngon Mứt cam Thit bò cach lam cua chung ngon bún lưỡi heo nộm bao tử heo ca mo chien sa khoai lang say thom xao doi truong công thức kem cây đậu xanh Các món goi bột chien ca nấu bỗng cách làm bánh nậm Huế bít tết bò beefsteak sốt rượu võ lÃƒÆ nho thịt hấp lò vi sóng phà cà nghệ tươi 8 cac mon an bo duong chà canh móng heo khô cá lóc cach làm xôi gấc rang tép với khế vải tươi nhồi tôm thịt Quy tắc ăn uống làm tranh giấy giò heo heo heo nấu giả cầy Hòa món ngon dễ làm Canh bắp cải cuộn suon kho nam