Ốc xào là món ăn ngon, đặc biệt chuối xanh có những vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm nguy cơ tim mạch.  
Ốc xào chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • - Ốc bươu: 1 kilogram
  • - Thịt ba chỉ: 100g
  • - Lá lốt: 15g
  • - Lá tía tô: 15g
  • - Chuối xanh: 3 trái
  • - Ớt sừng: 1 trái
  • - Tiêu, cơm mẻ, bột nghệ, mắm tôm, nước mắm, đường, hành tím băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Ốc bươu ngâm trong nước có ớt cho ra sạch nhớt, đập vỏ, lấy thịt, rửa thật sạch với nước muối pha loãng.

– Cơm mẻ pha loãng với nước, bỏ xác. Chuối bóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm tư, ngâm trong nước muối loãng, chần sơ rồi ngâm trong nước có pha bột nghệ.

– Lá lốt, lá tía tô cắt nhỏ.  Ớt cắt lát.

– Thịt ba chỉ cắt mỏng. Ướp 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m tiêu, 2m hành tím băm, 1M nước cơm mẻ, 2m bột nghệ và 3 lát ớt vào thịt và ốc để riêng

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tím, cho ốc vào xào săn rồi trút ra dĩa.

– Xào thịt ba chỉ cho săn rồi cho chuối vào, thêm 2 chén nước, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 2M nước cơm mẻ.

– Khi nước hơi cạn thì cho ốc vào nấu sôi thêm 2 phút, nêm 1M nước mắm, thêm vài khoanh ớt, lá lốt và lá tía tô vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc ốc xào chuối ra dĩa, ăn với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm ốc trong nước với 3 trái ớt đập dập để ốc đuợc sạch nhớt.

— Chọn chuối già còn xanh để món ốc xào được ngon hơn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Lý Quốc Sư Quên nóng Hà Nội với chè Xuka khoai mon ngon quán lẩu ngon bò xào hành Làm mức thit heo mam tom ngon cocktail trái dâu tằm tom chien xu gỏi sứa Cai thía tu lam mut dua ca phe mướp đắng làm gỏi giòn rụm gio heo món ăn từ các loại hải sản khác Funny lunch bữa ăn vui nhộn gà kho gừng tỏi chi pu Kheo tay nem chua cuốn công thức cocktail dưa hấu cach lam gio thu Ăn một lèo 10 chiếc bò bía mặn không dưa chuột Miến Tuyết Nguyễn Gà xào ớt chua cay đã bún bún chả bún chả kẹp que tre món Ga nau sua bua an ngon bánh cupcake cam đu bánh quy ca cao hình que gỏi gà xoài xanh chuối món trứng chiên nau thach dua đan thêu ca chua nhoi nui sot ca chua 4 sup luon khoai tay Panna cotta hap dan điệp gan ngong banh canh cua cach chan trung bang lo nuong nuoc vối Nguyễn Huy Tự soup cà chua Hàng Da xà lách xoang trộn thịt bò dầu giấm bo xao banh chocolate hanh nhan ngon mướp mướp rừng lòng lòng gà món chan gio nau mang đậu phụ rang muối xăng làm mứt táo cà chua bánh mì rau củ các món trứng ngon lam banh uot cha nuong cach lam sua chua vi chuoi cam sốt đậu phụ tom tit rang me cong thuc lam kem bo cải xanh quấn thịt salad bo tai chanh trứng chiên mướp đắng bun cha ca quy nhon Món Bánh chanh day sua chua làm thịt bò từ thịt lợn canh rong biển nghêu Lam Giang Mát lạnh ngày hè cùng sữa chua mít chè cách làm mứt tắc Khoai lang ngào đường lam cha dum bo Nước ngâm hoa quả giải khát detox qua xoai cách làm bánh mỳ mặn trai xao xa ngon mi bo trung bi dao nau canh Trái Cây canh chua cà basa sa lat rau cu hap cha bap chien ngon mi cha ca cach lam banh tai yen eo banh ngot Cách chế biến món xôi cay trung boc com tự làm bánh xèo nhật cách làm sứa ngọt dịu dau hu non sot thit banh gac súp lơ chiên cơm chiên dưa cải bánh bột lọc món Huế Võ Mạnh Lân 9 đến 12 tháng tuổi mực nướng THIT GA banh mi kep giam bong pho mai canh lươn cách làm salad chè hạt sen táo đỏ che long nhan thom ngon Cá kho Trương Đạc cách làm cá thu Nhật kho tiêu kem bơ sáp công thức soup trứng nấu bắp ngày của mẹ Bánh cuộn mít lạ miệng mà hấp dẫn món Nhật Sơ chế cá