Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

banh duc nong banh da cua thuc don thạch thịt viên cÃƒÆ kho ăn chơi cá nực kho thơm súp súp cua trái lê kho măng canh cà Măng nha đam nấu gà xử ga hap bia chân bò gà om cach xao thit bo công thức bánh cupcake oreo muc xao sa te 2016 thực khách nóng hổi bánh táo chua ngọt TRUNG Salad bánh canh luon um nuoc cot dua sốt caramel bánh rán lúc lắc cá hâp banh mille feuille ngon cà ri gà Mẹo nấu cà ri gà ngon đúng chà khoai tà y cách làm bánh gang xa lach chay ngon dưa cải chua ẩm nau cha gio hoa quẢ TRỘN nau bun rieu cach nau xoi la cam ngô xào trứng tau hu Phồng tôm trứng vịt lộn ³n trứng rán xúc xích bún đậu mắm tôm sua chua deo ngon chÃÆy Các hàng mỳ vằn thắn ngon ở Hà Nội chuoi lat nuong ngon sinh tố dưa chuột canh hầm bổ dưỡng trúng sup ngon ạu cách làm bento thịt ba chỉ Ä Ã³n cach lam kem bap nha dam cá rô chiên sả Hoa cà kho ngon banh gao han gỏi xoài tôm khô Canh bầu buon nước tương cà chả cá miền trung bo sa te Đồ ăn Tây trứng chiên ăn sáng thÃi Đậu bắp Mam nem CHÈ Phù Loại bỏ hóa chất trong trái cây khi rửa pudding sữa đậu nành Trộn tôm cuon khoai tây cach lam bo xao nam cach lam cha canh bí đỏ nấu mọc bánh gạo chay Gan xà o cách làm phở bò cách làm kem canh ghe lam thit ga vien các món gỏi rẠkết cach nau canh dot khoai lang lẩu chả cá lam lau vit ngâm giấm nau pho chay thit nuơng chẳm Những món bún ngon cho ngày se lạnh ở Hà lau chua CHAY cách lam dau hu bông cải xanh nấu súp chè hôt vit mon cá nục kho trÒ cách làm xôi cuộn thịt băm loét dạ dày dầu thực vật gỏi gà trộn Nấm rơm cách làm bánh quy bơ sữa chua hoa quả chẠrà n rồng nấu xôi xéo cach nau loi nau hu tieu tag