Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

cach lam kem dao sua chua thức uống ngon thit xa xiu món hầm Móng giò hầm lạc và bí đỏ Lau làm bánh mì Mẹo làm sạch và luộc lòng heo trắng lam mon trang mieng món Pháp oc heo chien ngon công thức gà nướng muối xôi hấp trái khóm làm mochi xôi bọc tôm cắt tỉa mẹo làm mứt khoai tây Quy cupcake chanh dừa cach lam nem chua ran ngon ạu cach lam banh xep sushi cà ð vỏ bưởi lam cÃƒÆ món ăn từ cá ba roi cuon nam ngon củ cải kho nêp than ha cao lẩu khổ qua xoi boc bo vien chao ga thom ngon uống cà phê say caffeine Canh bầu Cháo mè đen cach nau che khoai mon ca ri cha cach lam ca song hap xi dau chăn gối CÃƒÆ Kho thit bo bit tet súp gà tự chế đồ đạc bánh đa cá cach nấu lẩu ếch bánh đậu hũ phô mai bánh nho cach lam vit tiem ngu qua rau câu dừa cách làm chips lam banh goi nam dinh ngon mon suon heo cach lam xoi Sambusa Pasty CHÃƒË cÃƒÆ ri bánh chuối cupcake sinh to tao ngon lòng xao cua chien gion banh dorayaki CANH Gà gung ngam an sushi nau mi y tempura rau cu lam canh kim chi ớt chuông cha dau thit Trứng cá hồi uc ga nuong chua cay canh sườn bò nấu khoai tây gac Ca thu banh te ngon kem xoài dứa am thuc thai lan cà phê Bông bí sirup tôm chiên cuộn khoai tây tôm bọc rau củ chiên Cỏ chả cá hấp mát các món kem ngon cari ga cari ga kieu thai ghẹ rang me Tự làm ghẹ rang me ngon như bàn phím cách làm nộm xoài xanh tai heo Những món ngon gắn liền tên phố lâu cháo cháo lòng Hằng MT lam duoi heo ham chè xoài ngon Gọi nuong cah lam tom rang dầm xí muội tom rang hap dan đúng thịt bắp bò Mẹo luộc trứng lòng đào ngon bánh táo nướng công thức canh khổ qua thịt gà Canh lưỡi long mát đến lạnh detox dưa bạc hà cach nau che ngu sac gà nuing Cách chế biến muc chien toi ot Com dep tron dua Dưa muối bê xào sả ớt Lam Giang nộm nấm kim châm cà rốt Nếu không phải lòng rau dút bò sốt bơ đậu phộng cách làm trả sữa Thái Xuýt xoa lẩu lòng ngày gió về che dau do thom ngon