Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

ga hap toi ga xao sa ot Trô com chien ngon cho be quán cuốn ngon hà nội Làm cốm xương sườn Canh sườn nấu với ngô Miến trộn Làm Đẹp bánh nếp đậu xanh thịt ba chỉ ạu gio heo ham ngon Dưa chua Gà kho chim cút bọc xôi quả nho cách làm món gà nướng đất sét 3 tác hại nghiêm trọng nhưng ít được làm bánh Cua rán trà trái tắc cach lam trung cuon pho mai Ngo cach lam uc ga nhoi cách làm củ kiệu ngâm tác chẳm pasta halloween xương bò nấu cháo mà mà goi xoai chua cay canh chua cá basa bẠp cẠi mon ăn sang lãng giải khát cách nấu lẩu kim chi he món ăn từ thịt vịt canh mướp cach lam cha sen bo xao bong cai chè khoai tím nấu nước cốt dừa trứng chiên ăn sáng lam thach kiểu mới nom sua hoa chuoi peach tart món cá hộp Cách Làm Bánh kem chuối nước cốt dừa nhung mon ngon tu oc tôm nướng sốt món ăn ngày Tết thập Oải thÃch Trứng cá hồi cha dau thit Sua chua tôm tươi áp chảo pancake cuon chuoi thom ngon cua chien gion đừng Mon an vat cơm chiều vỏ bưởi nhan Hoc nau an tự làm nước đường Ái bánh macaro Æưa leo">ép dưa leo thịt heo kho^|chao thit thit nau canh lam banh tart chanh rá n thuỵ sĩ chiên cơm trứng xào tôm Cá chạch làm chả lụa bánh rán nhân trứng hoa giấy Chú 10 món ăn nhan vat dang viet huong hũ tị cách nấu chè khúc bạch bảo quản thực phẩm đúng cách hẠt sen cach lam pancake gà sốt tiêu cach lam thach dua hau mut vo buoi ngon nau banh canh gio heo thạch đen trắng thìa cà phê cÃƒÆ ri gÃƒÆ ngon cách làm tôm xào cơm bọc lá sen chien cÃƒÆ ba sa chè ngon phở chua chả cá miền trung cong thuc lam bun thit nuong món cà salad trái bơ thịt thăn Ca com kho Æ Thịt Gà ham rau bánh quy bơ đậu phộng bữa cơm cuối tuần banh lady fingers ngon cà cay thịt heo chua ngọt măng kho mắm ruốc thịt heo kho chá Ÿ Cách làm bánh Flan sandwich cuon xuc xich ngon thịt ba rọi kho nấm Menu CÃƒÆ cach lam bo sot cach nau canh ca khoai mướp xào mề gà