Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

canh mướp đắng chay cháo vừng trưng cách làm nem tôm mбє De Tảo goi rau muong tom cháo chim câu muc nhoi hinh nai chuoi Nau canh trÃƒÆ Chiếc cach lam oi xi muoi món ăn bằng nồi cơm điện hóa chất gây hại Tháºch Hu bí đỏ nấu giò sống Bot những món bánh thơm ngon miến lươn ngon bò tơ củ chi già ng Ca Rốt tháºch muc xào canh sa kê nấu sườn rượu ớt chuông thịt ba chỉ xá xíu Ä Ã quý suon non rang muoi nộm mít non muối ẩm mẹo vặt nhà bếp cách nấu canh cua mã³n Những món ngon ngân Sườn non kho id canh rau muong Chao thịt heo chao sò huyết lam gia treo do cách làm bê bóp xoài trúng Cai mâm dỗ ung thắp sáo bánh bông lan mặn jambon hạt điều cari cà sốt bò mì ý tet tôm banh my ca chua xao trung Canh bầu ớt banh ngot nhan pho mai nang luong gỏi hải sản sinh sản mon sup ngon cach lam mut ca chua bi làm chả đùm cac mon goi de lam com chien thit cẠch lam kim chi cuon Bánh nếp hình quả đào đẹp mắt mien nau suon non rau câu phô mai chao ca thu Đâu hu bo xao cu hoi ngon Cach lam banh Trái Cây câu xoi gac muoi vung thom làm sốt mayonnaise nhút ức chAn Mứt cam long nhÃƒÆ n kep Com hat de bánh bí chiên Bí Quyết ga cuon Cách nấu chè mùi hương lá hương thảo đám Banh Bong lan Khoai Môn gỏi hải sản sup bi pha lau bo cách làm kem Món ca yêu thích kính vạn hoa cach chon xoai cho bé Mục hap nhưng gà nấu bò kho nướng bánh mì xối trứng cuộn rau bánh nếp dừa thit luoc rau song mam ruoc Làm bánh cach lam banh chấm