Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

cach lam yogurt kẽm hoa giấy đac san động Tứ hÃƒÆ huong dan nau an hoc nau an ngon ca cao mix kem tươi là giang huong những món kho tộ ngon Cá bông lau kho Cá Chiên khoai mi chien Cá kho gio heo dâu tây mùa hè ca chua don thit ngon kho măng gà nhồi thập cẩm học nấu ăn trong 60 giây kim chi củ sen rau muống cải thảo dâu phết kem hon cha tom bap ngon sườn trừu Halloween ca chua don thit dep gà om mận gia do pudding cà phê bo tron kieu thai thom ngon dạy nâu ăn trÃƒÆ Cha hap chay cách làm sườn sốt me khoai tây kẹp thịt chiê banh ngo ran xích gato hongkong ẩm bìa cứng ăn chơi cà linh kho khoai tây với thịt bò xào món chiên Súp lơ xào tôm ga tron rau ram Thơm lừng hương biển với món bạch giới trẻ hà thành Canh bầuơi xào dừa Trâm Phạm">cốm tươi xào dừa Trâm Phạm cha dau thit Trứng cá hồi pink rau cu qua sim tím nước chấm cốt dừa Sửa mon ngon dai khach trứng chiên tỏi cay xà Ca kho så² ç žp?q= Banh bao"> Banh bao cách làm bún hến Phần cá mắm món Trung Nghệ An Hằng MT Do uong Cà basa nÃƒÆ ng che Cach lam chả muc mẹokground-color: #B11639" href="/index.php?q=cach lam thit ngam nươc măm">cach lam thit ngam nươc măm cá thu sốt me món chiên Hằng MT dac san son la nước ép cà chua vừa ngon lại bổ Bí quyết giữ mùi cho gia vị Chị gỏi rau muống món chiên Huong Dan Nau An banh xeo quang ngai Hu chè mít Chè mít sương sa hạt lựu lạ bà Chẳng má Ÿ CHÃƒË giá Tips Phát minh hiệu quả cho cuộc sống Vị giác nổi loạn với Gà Nướng Phô CÃƒÆ Kho ốc xào sả ớt Thuc an Cho tre Cá ngừ Cháo mè đen bánh bao Rau cau chả giỏ trang trí chÃƒÆ hoa banh trung thu deo nhat Chè đậu đỏ An sang ram bắp những tiệm bánh mì ngon nhất sài gòn TRUNG phở xào thịt Cách nấu chè gà quay phú kem sô cô la lam trà sua đậu phụ sốt cay mẹo Mon kho phơ món tráng miệng ngon ở sài gòn cách làm bánh ngải