Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

cach lam mut vo buoi táo củ cải trắng nhồi tôm banh khoai mi nuong chú chè đỗ trắng hàu chiên bột vịt nấu khoai môn Vịt nấu khoai môn thịt bò xào măng cà tim xao cách nấu thạch đơn giản cach lam vit nhoi chè trôi nước khoai mỡ cach lam bun ca ro ngon rau diep Indonesia nom ga bap cai lau nam hai san mon ngon voi luoi heo nguyên vật liệu cách lam gỏi ngo sen chay chao đèn nước ấm ca qua sot ngu lieu thom ngon cach nau ga quay thit bo xao chua ngot để dành Đặc sản cua đá xứ Quảng kho Làm cá sạch không món ngon ếch đồng sinh tố táo và kiwi sup ca chua lanh mùa coconut Miến List Lẩu cẠch lam kim chi cuon Cách làm bánh kem bánh mặn cach lam cai ro sot nam cach lam che dau xanh danh cÃƒÆ kho cÃƒÆ heo kho tàu che hat sen nha dam ngon soup trái cà chua nước sốt nấu cỗ cach chien dau hu ngon Dầu thực vật thịt gà bóp rau răm miến sốt tôm thực đơn Chả gio so diep nem tai ngon tôm chiên muối 5 loại quả rất tốt cho bà bầu lam bap xao bo gà khô xé sợi lam ca sot chua ngot dê xào nước cốt dừa thit xien nuong ngon thạch thanh long ruột đỏ cach nau vit kho bia ngộ lòng gà xào muóp chả tôm bao mía bo nuong sa ot ngon nuoc chanh Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé trái sấu ngâm thịt bò sốt kẹo cây bạc hà kem sua chua dau tay làm há cảo chay cach pha cocktail nồi cơm điện mắm tôm Bun Cha cach nau canh hến gio heo muoi chien canh gà Các móm rim Nhá thịt vịt ngư cach lam bun suon bo chua cay bánh bí chim cút ca thu kho tra xanh Khà banh tart chocolate thom ngon NẤU ăn ngon cách làm bánh trôi nước tẠtrứng cá tằm Caviar de Duc Christian Le may pha ca phe Bo cuon voi kim cham de kem cà phê trứng xôi rau củ cơm cháy lam com chien tay ban nha tôm tươi xào Cháo trắng ăn kèm ba khía được yêu muffin kem tự làm bánh trung thu chocolate canh bông súng Bánh da heo muối tỏi thận cá không tốt Món Bún Xôi ngon bưởi da xanh mam ca thu công thức tôm chiên xù chè hột lựu lãnh cảm vÃƒÆ y quá liều