Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Phô mai bà nh brownie bò cuộn nấm churros chiều chủ nhật ăn gì cho Nem cach lam ga cuon giay bac chè cam tàu phớ canxi GÃ Æ nom hoa qua mam loc chung bánh phu thê Pho chay Phong vị biển giữa Sài Gòn lam giam gao Thịt kho trứng rán chả giò quan sup gà gừng kho cá bống tang cach lam ba chi om ca com nieu món hấp ga tre nuong ngu vi huong lát gỏi gà rán Giảm Cân chuối dong bo nuong vi cách làm thạch trứng món gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân Ẫm Những món ăn cứ chiều chiều nhắc Ngã Tư nhiệt độ thường dưa chuột xào gỏi đậu rồng chanh chiên Nồng canh bun chay Nấu Ăn cãi muối Canh bầu 12 quẠcam những món ăn chay MÓN CHIÊN bao ngu kho cha dau thit Trứng cá hồi Cháo mè đen banh bo cheddar i rau muong xao thit sữa đậu cach xao bach tuoc ngon Mẹo vặt chọn và xử lý các loại hoa bánh cookie Æ n dua cai xao bao tu ca ngon cải thìa che bien sushi cá áp chảo Nga Nguyễn gà trộn chả giò nhân tính Phá Ÿ bò xốt vang canh rau đay mướp bánh su không kem cong thuc banh crepe vịt hầm bia dua cai be xanh pho cuon thit thom ngon LÀM KEM cháo lươn Ngày Tết sô cô la súp bí đỏ ga nau nuoc dua cach lam trung boc com đuoi heo hầm thuốc bắc những món chè ngon 8 loại rau củ lý tưởng trồng trong nhà kem viet quat cá ngần làm chả thố công thức rau câu hạt é sữa chua làm mẻ bì heo tào trứng rán cuộn ³n Ăn chơi lạc phủ đường Bắp bò cánh gà chua ngọt ã tự làm nước mắm chua ngọt gio hoa lam banh cuon Bánh lá F5 phong cách bún xào Bún bò xào dễ làm và ngon kem đỗ đỏ trà xanh Thử nước gạo lức rang bánh mì sandwich mứt dâu Món ngon Cách làm kem cách làm heo khô xé sợi Bánh Gạo mì Hàn Quốc quà noel chiffon chanh mam co ngay ram thang 7 salad trai cay ngon clip có phụ đề giay canh chua ca cá chình thịt ram mặn