Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Ẩm thực banh ran ngon chả nghêu ngông xào sườn lợn chao dầu cach lam ca cuon giay bac thit cho miền moc nhi soda trái cây dê xào lăn bun ca ro ngon bun bo gio heo 盻芯 cá lóc kho tộ Cháo gà sang trọng thịt luộc dấm banh ga cay chien ngon Hạn tự làm nước đường chả đùm lâng cach lam sinh to chuoi dau áo cardigan PhÃƒÆ p bánh bông lan trứng muối hạt sen bánh chuối hấp cá mai kho tiêu trái cây vitamin C dâu tây cam nhìn là thèm muffin chocolate mon trang mieng Ếch hÆ á Cách làm bánh kem mì xào thập cẩm canh bi Cánh gà thuc an nui xao bo bam Tuyết Nguyễn Kim chi homemade ngon chuẩn Chiên cá đậu bắp xào rau củ mắm chấm bún đậu lap xưong Dây mut dau trứng Trứng cut súp chả cua Ngò canh bí nấu cua cách rán cá vàng giòn Muối Chua tôm sốt banh chien lau hai san Muối tôm cai xanh cuon tom Quà củ cải chiên thịt kho nấm banh tart socola nau che khuc bach khoai lang cach nau bo hap la sen phô dat Bún kem trộn rau củ chân gà làm nộm bí đỏ nấu tôm sườn nguyễn duy thịnh món lẩu đuôi bò mang thai hải sản sốt cay sot ca chua cookie chocolate kimbap banh mi Đùi gà làm bánh mỳ bơ đường mứt Tết Phố vit quay xao ot chuong cach ngam giam ot toi ca loc kho dua bi dao lòng thả bún cá bữa lẩu gà rượu nếp bánh quy bơ hoa rum thit chó bánh bông lan vị cam mất ngủ Banh khoai lang nụ heo rừng hẠt bánh mì nướng trứng tôm cá cơm kho ba rọi Món Kho Ý Tưởng nui xào thịt bò cách nấu canh cá ngon tiểu đường vitamin D Mẹo chọn và chế biến ốc ngon miến xào Dễ dàng chế biến miến xào Khai Vị cà tím xào thịt heo Nước Ngoài thịt bò trộn xà lách món ăn từ thịt gà bữa sáng salad thanh cua