Thời tiết ẩm ương, đun một nồi nước lê với gừng và táo tàu vừa thanh mát vừa có tác dụng chữa cảm cúm mà lại rất tốt cho người muốn giữ eo.
Nước lê chữa ho, giảm cân

NuocLe-7006-1397447129.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả lê to
- 1 nhánh gừng
- 20 quả táo tàu nhỏ
- 2 thanh quế
- Mật ong hoặc đường (liều lượng tùy khẩu vị)

Cách chế biến:

b1-6530-1397447130.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Lê rửa thật sạch, bổ làm tư, để nguyên vỏ, bỏ phần lõi hạt.

b2-3425-1397447130.jpg

Bước thứ hai(2):

- Gừng cạo sơ, rửa thật sạch, thái miếng mỏng.

b3-6737-1397447130.jpg

Bước thứ ba(3):

- Táo tàu cắt nhỏ.

b4-3187-1397447130.jpg

Bước thứ tư(4):

- Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, đổ khoảng 3 bát con nước lạnh, thêm thanh quế vào.

- Bật bếp để lửa to, khi sôi thì vặn nhỏ lửa lại, đun tiếp trong khoảng 1 tiếng.

b5-2931-1397447130.jpg

Bước thứ năm(5):

- tắt lửa, chắt lấy nước uống, thêm đường hoặc mật ong tùy thích.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước uống giải khát lê Nước lê chữa ho giảm cân

dầu cá chống bệnh tật dinh dưỡng nam tron bánh qui mè 四方粽子 công thức bánh mì sữa dừa trái lê cach nau mon an ngon cach lam kem de canh bí xanh nấu với xương gà mì quảng trộn gà làm chả đậu xanh tôm cuộn lạp xưởng cach lam mut du du deo Mì ý sốt cá mòi nhà giáo việt nam nước cà rốt ép mì sốt nấm Thịt lon xao món canh ngon ngày hè món ăn hot Xoài lắc chuẩn vị ngay công thức canh mướp nấu nấm nuoc cà chua ép snack sô cô la canh cá rô bánh tiramisu ruoc ca hoi che khoai so lam cha bong X么i Cách làm nước chấm vịt luộc quay áp Hoa chuối cach chien trung op la mứt đậu CHE Sữa ngô bổ dưỡng cho ngày lạnh sach se tự làm nem lụi cach lam thit dong chan gio ham rau cu mon che khuc bach Món ngon đường phố Hà Nội giá dưới Cha gio chay Thạch dưa Ngày Tết banh kem chanh dau rong xao luoi heo salad trộn thịt bò trứng cuộn tôm banh bong lan ngon nâu an ngon lムsen xiên que nướng đà điểu áp chảo món Tây Võ Mạnh cá kho cà chua nau an nhat Cac mon xoi Chú rể che du du tuyet nhi cá hồi kho tộ lam banh cuon Các món ăn từ đậu đen Kho ca tram cách làm giá đỗ cach lam tom nuong cay cach lam banh donut Chan ga banh mi kep giam bong pho mai gỏi cá hồi phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ nấu thịt vịt với dứa gà nướng muối ớt Những quán lẩu ngon ở Hà Nội chọn cahc táo tươi tôm nướng mỡ hành sup ga detox tai heo ngâm tỏi ớt vịt xáo măng ram rang me cung mứt mơ quán cà phê bao cấp cach lam kho bo xe mieng nau mon an ngon xôi sắn cam hoa banh baumkuchen mon mi thit bo xao tom rang thom ngon mon ca loc kim chi cuộn trứng Chè đu đủ tuyết nhĩ sua chua dam chuoi trám japanese Xếp hàng ăn cơm tấm mứt dừa bao tử cá basa chiên pa te ca ngu khoai mì đậu xanh canh chua tôm nấm mối Nga Nguyễn sườn sốt chua ngọt Thơm kho thịt gà giải nhiệt trà xanh mía ca thu đóng vai trò kiệu ga tam kim chi cải bắp gà sốt me chùm ga nuong cay banh chocolate sour cream Trang trí bánh kem cho Noel lung linh cach pha nuoc cham sup bap non mứt cam