Thời tiết ẩm ương, đun một nồi nước lê với gừng và táo tàu vừa thanh mát vừa có tác dụng chữa cảm cúm mà lại rất tốt cho người muốn giữ eo.
Nước lê chữa ho, giảm cân

NuocLe-7006-1397447129.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả lê to
- 1 nhánh gừng
- 20 quả táo tàu nhỏ
- 2 thanh quế
- Mật ong hoặc đường (liều lượng tùy khẩu vị)

Cách chế biến:

b1-6530-1397447130.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Lê rửa thật sạch, bổ làm tư, để nguyên vỏ, bỏ phần lõi hạt.

b2-3425-1397447130.jpg

Bước thứ hai(2):

- Gừng cạo sơ, rửa thật sạch, thái miếng mỏng.

b3-6737-1397447130.jpg

Bước thứ ba(3):

- Táo tàu cắt nhỏ.

b4-3187-1397447130.jpg

Bước thứ tư(4):

- Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, đổ khoảng 3 bát con nước lạnh, thêm thanh quế vào.

- Bật bếp để lửa to, khi sôi thì vặn nhỏ lửa lại, đun tiếp trong khoảng 1 tiếng.

b5-2931-1397447130.jpg

Bước thứ năm(5):

- tắt lửa, chắt lấy nước uống, thêm đường hoặc mật ong tùy thích.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước uống giải khát lê Nước lê chữa ho giảm cân

nấu xôi đậu đen đồ dùng khoai mon kho Banh gao độ trứng cút lộn luộc nước dừa tươi cach lam banh cam man Miền Nam thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món bo sot vang cách làm kem chuối ngon vit luoc Nấu cá Tóm hấp súp cua biển đồ ăn vặt tra sua thai che bot san hat sen cà thu cach lam sau ngam mam Pho sương sáo sương sa Cách làm bánh trai bo nước giải khát cach nau ragu nai cà tím sốt rượu mirin cach lam che bach qua lãng mạn Lala món canh ngon mùa hè lẩu Muoi trà cách làm sinh tố dâu tôm khô cách làm món cá chiên giòn Cách làm giá thịt ba chỉ xào mắm ruốc Võ Mạnh kem chuoi ngon ha noi cóc ngâm chua ngọt thế nào mới ngon gối đa năng list cháo nau che hat sen ngon đao gà xé bánh bông lan vị cam nuong thit Tạp chí cach lam ca cuon la lot phần xúc xích ngon gà hầm cach lam ca loc cach muoi ca thước đo cach lam thit de các món mặn ngon mut trai cay ngon thịt ba chị cach nau che khoai mon tim Xá xíu chay sua dau xanh bắp bò nhúng mẻ dua leo muoi chua gan heo bánh mỳ chuối chiên xào miến với măng Nấu Ăn souffle bút Dau phu xao cay cach lam com chien duong chau cach nau chao hat de làm bánh mì banh tart so co la ngon sốt tiêu Tテゥp phở chiên phồng ngon sup bi tom thom ngon bot loc xao nam bun mong gio cach lam com hap trai dua chao vịt khoai môn nấu chè bo xao xa Lương bau nau canh cà chua thịt bằm cách làm ếch xào sả ớt ga nau dong Cách chọn và chế biến lươn ngon nướng cá với riềng mẻ lam sup ga rau cu ricottta cheese Mi tron Ca chép om đùa gia đình nướng bánh cà kho cay thai cach lam thach ngon thực phẩm bàng quang rượu nước ép vit ngon xiu mai tom ga rang bún thịt gà cach lam bo cha la lot đậu bắp xào thập cẩm món ngon từ sườn non Sườn non ram đậu hũ hải sản canh ca com thom ngon món Tết giò giò thủ giò xào món lam hoanh thanh chien bánh bánh kem sô cô la hạt dẻ bồng ếch xào cay detox phá thức ăn lẩu trà sữa xô