Uống nước gạo lứt mật ong thơm ngon để thải độc cơ thể giúp cho làn da của bạn thêm đẹp và khỏe mạnh.
Nước gạo lứt mật ong nóng hổi, thanh lọc giải độc cơ thể

chuẩn bị sẵn:

- 500gr gạo lứt vàng (hoặc đỏ, đen)

- Mật ong, gừng

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 1

Tham khảo cách làm nước gạo lứt mật ong dưới đây!

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Có thể rang ngay (hoặc vo qua gạo để khô rồi rang). Với gạo lứt rang sẽ hơi lâu: 30-40 phút và mỗi lần rang khoảng 200gr gạo lứt. Khi rang, Lưu ý để lửa bé tránh cho gạo nổ thành bỏng (vì gạo lứt là gạo còn vỏ nên rang ở nhiệt độ to sẽ thành bỏng).

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 2

Bước thứ hai(2): Rang đến khi gạo lứt từ màu vàng nhạt chuyển qua màu nâu đỏ đậm và có mùi thơm lừng của gạo rang là được.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 3

Bước thứ ba(3): Để gạo nguội, cho vào hũ thủy tinh hoặc sứ bảo quản nơi khô thoáng và dùng dần trong một tháng.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 4

Bước thứ tư(4): Cho gạo lứt rang với 1 hoặc 2 miếng gừng nhỏ vào ấm đất, sứ hoặc ấm inox nấu trên bếp lửa (không dùng ấm nhôm).

Với 60gr gạo lứt rang thì cho 1,2 lít nước đến khi nấu sôi còn 1 lít nước gạo là vừa. Hoặc bạn có thể hãm như hãm trà. Với 60gr gạo lứt và 1 miếng gừng nhỏ bạn hãm với 1 lít nước nấu sôi già và để thấm trong 30-40 phút là uống được.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 5

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 6

Bước thứ năm(5): Khi uống, rót nước gạo lứt mật ong ra cốc sứ, thủy tinh và thêm một thìa mật ong nguyên chất và thưởng thức.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 7

Nước gạo lứt mật ong tác dụng bồi bổ, giải cảm lạnh, thanh lọc cơ thể giúp da đẹp, dáng xinh.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với cách làm nước gạo lứt mật ong!

Xem thêm tin liên quan:

Cách làm sữa gạo đẹp da, bổ dưỡng

Cách làm sữa ngô và lê ngọt béo

Sinh tố dừa tươi mát cuối tuần

Sinh tố xoài thạch dừa tươi mát


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm nước gạo lứt mật ong giải độc nước gạo lứt mật ong giải độc nước gạo lứt mật ong

cách làm thạch phô mai sot kem cach lam ca basa kho to thạch xoài bi quyet lam banh flan hướng dẫn làm bánh giò công thức gỏi củ cải đỏ chua ngọt cá nục kho kho cá cơm với mỡ hành canh sườn nấu me mướp nấu nấm hương lam chuoi chien đậu tương cach lam spaghetti tom tôm rim nươc dưa công thức cá trê nướng sa tế xot cam Thái Lan thơm xiên que Ruot heo nước ép bắp cải và táo cach lam com ga tam ky Tráng phổ biến bánh pizza vi bò cháo trắng nấu hải sản bánh bột mì vừng rau muống xào thịt heo bun bo cuon la lot ngon thạch sữa chua vị oải hương Quán ăn ngon canh trung công thức thịt heo xào lá mắc mật Cach goi banh tet cá kho cay Mùi phân biệt khoai tây Trung Quốc Đà Lạt suon cuu sot nam kieu Y công thức chè đậu xanh thit kho cu cai ngon Măng đắng xứ Mường cach lam banh medeleine cách rán xúc xích bún chả cá thác lác màng oscar cach lam mon mien tron Cạo Mong cách làm cá viên Cá nướng chả thịt Mùa tép ăn rong nhan samstyle="background-color: #522BD1" href="/index.php?q=Cách làm lươn">Cách làm lươn trang sức Thưởng thức bún mắm bánh tráng Đà bánh mì phở phụ kiện Chọn cach lam cha sun 10 mẹo nấu ăn cực quan trọng mà bạn cach nau hu tieu suon moc than heo cuon mon suon non xao dau quần rau cau dau nanh sot gung canh cá mú quã½t nau rau ngot nấm xào thịt bò Nấm đùi gà xào thịt bò xào đậu dinh dưỡng cách làm bánh nướng trung thu Xác phở mồng tơi nau mon bo Đến Đà Nẵng thưởng thức quà vặt chả tôm hải sản lò vi sóng sốt chua ngọt canh khế cà chua nấu thịt bò banh gao han quoc pannacotta donut trà xanh ẩm thực hội an cá hồi kem huệ tây món Tây sốt kem Bò cuốn lá lốt món vỉa hè quen thuộc be be hap gung sa Với Giảm Cách làm lòng heo cháo thịt chim sườn heo chao dầu rán khoai tây bọc xúc xích cach lam mam Vi宄勫檼 món ăn khai vị bÃo Cách chọn hoa quả ngon mon an mẹo làm cá trứng sốt ngon trứng cút bọc thịt qua du du mon ăn sang muc tuoi Muối dưa chuột cach lam banh cuon socola lam keo deo ổi kem bọc bánh mì rán gung mat ong ca nau canh chocolate dừa Tự làm chocolate dừa cho Đậm đà ruốc sả xứ Huế tai heo dun mam duong banh cuon bachj om