Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa. Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ
Nước ép trái cây

1. Nước ép trái cây với táo và cà rốt

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 1

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 2


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép táo cà rốt:

2 quả táo

2 củ cà rốt

Đường (tùy thích)


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 4
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 5
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 6

Táo gọt bỏ vỏ, bỏ lõi. Cà rốt nạo vỏ, thái dạng que to.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 7
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 8

Lần lượt cho táo và cà rốt vào máy ép trái cây, bật nút cho máy chạy.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 9
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 10

Rót nước ép táo cà rốt ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 11

Cà rốt luôn là loại củ quả rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống nước ép cà rốt bởi mùi cà rốt với nhiều người tương đối hăng; tuy nhiên với sự kết hợp với táo thế này, thì bạn sẽ dễ dàng tiếp thụ cà rốt một cách nhanh chóng, nếu muốn ngọt hơn chút nữa bạn có thể cho đường hoặc siro vào nhé!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 12

2. Nước ép trái cây từ nho và nấm tuyết

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 13

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 14

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép nho nấm tuyết:

- 150 gram nấm tuyết

- 30 trái nho lớn

- 10 trái việt quất - blueberry

- 10cc nước cốt chanh

- Một ít đá viên

- Siro hoặc đường

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 15
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 16
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 17

Nấm rửa thật sạch rồi ngâm nước từ 12-15 tiếng. Sau đó cắt bỏ phần cuống.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 18

Đun nước sôi, cho nấm vào bật lửa lớn đến khi nước sôi lại thì bạn chuyển lửa nhỏ và đun trong 20 phút.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 19

tắt lửa và đậy nắp để om trong 1 tiếng rồi vớt ra để ráo.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 20
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 21

Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn 30 trái nho to. Bạn cũng có thể xay luôn cả trái việt quất nếu thích.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 22

Kế đến bạn cho qua rây lọc, lọc bỏ xơ.
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 23
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 24

Cho nấm cắt nhỏ, nước ép nho, trái việt quất, đá, nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 25

Rót nước ép nho ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 26

Quả nho không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể thải độc tố; được kết hợp cùng nấm tuyết với tác dụng bổ phổi, tốt cho dạ dày... hẳn sẽ tạo nên một thứ đồ uống tuyệt vời cho mùa hè. Nước ép nho với cách làm này có vị chua chua từ nho và thơm thơm từ trái việt quất nên sẽ hấp dẫn lắm đấy!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 27

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với 2 kiểu nước ép trái cây này nhé!



Mùa hè cũng là mùa dứa, bạn cùng tham khảo thêm 2 cách làm đồ uống quá ngon từ dứa nhé!
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 28

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép trái cây cách làm nước ép đồ uống đồ uống mùa hè đồ uống mát giải khát

cach lam che bap ngon Gà hấp muối thịt bò sốt thơm và nước tương kem dứa lam pudding món ăn kiểu Mexico Tổng hợp 20 chiếc bánh cupcake với cách cháo ngon cho bé yen mach mam ruoc xao cá kho khóm u xơ tử cung Bánh dày Quán Gánh Làm nóng đóng nguội muối sã banh day Nhat bo kho chay ngon Ấn quà valentine trư nau lẩu hoa hanh tay bí đao cach lam kem chuoi mit ít người Cuộc sống thường nhật Cách nấu miến bún thang công thức bánh dày mÃy Salad trứng ga kho la que ngon trải dung cá chép nấu dưa cải Công dụng ít người biết về dầu ô liu lam banh quy hat de cuoi salad kiểu nhật Ngon lạ với món ễnh ương mùa mưa cach lam thach cau vong Cách Làm Bánh pasta salad bun mam tom ngon Bánh trôi công thức chè đậu xanh nấu nước cốt com chien kho ca luoi trau gối tựa lưng xà bông xà lách salad kiểu Nhật xà lách tổng xà lách salad kiểu Nhật hải sản xà cá lóc chiên ca bong kho ruoc bánh cua súp bông cải xanh khoai tây Nhâm nhi bún đậu lòng rán ngon miễn bàn xao thit bo cach lam ca ri An đùi gà chiên xù làm bánh Thịt thưng ăn quên no hương dẫn nấu canh ngao chua salad mì bep nau an coca Gà kho coca kiểu Hàn salad pasta chao tom nam bua com hang nay salad nui bơ Bạch Tuộc Nướng Nước ngâm hoa quả giải khát pasta trộn củ củ hỗn hợp mì trộn salad mì ý xào kim chi Ca spaghetti kiểu hàn bánh cà chua bánh flan hương dừa cách làm pate Pate gan gà Tây Nồng nàn hương rượu mít Bánh mận Giòn giòn cach lam sinh to chuoi bo lac chả bò phù trúc chuối chuối rim tết lợi ích sức khỏe so đa chanh ga ran gion ngon gà quả cóc khai vị gỏi gà i cà ri chay làm bánh tart cach lam thit bam xao ngon dau phong ngao duong hen xao xuc banh trang cach lam sushi ngon nước mắm chay Hạt sen Bắp cải sữa chua trái cây sot cay Mức rau cau dua ca phe Thịt be bắp nướng bơ xoi mau sử dụng Trô cơm nấm sốt thịt bằm ga chien bo toi cheesecake trà xanh cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu trứng muối chiên cơm cách làm bí ngòi nhồi thịt áp chảo nóng hổi Giáng sinh 2010 thit chA bông No vịt sốt tiêu xanh Làm chả cá Tu