Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa. Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ
Nước ép trái cây

1. Nước ép trái cây với táo và cà rốt

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 1

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 2


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép táo cà rốt:

2 quả táo

2 củ cà rốt

Đường (tùy thích)


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 4
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 5
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 6

Táo gọt bỏ vỏ, bỏ lõi. Cà rốt nạo vỏ, thái dạng que to.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 7
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 8

Lần lượt cho táo và cà rốt vào máy ép trái cây, bật nút cho máy chạy.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 9
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 10

Rót nước ép táo cà rốt ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 11

Cà rốt luôn là loại củ quả rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống nước ép cà rốt bởi mùi cà rốt với nhiều người tương đối hăng; tuy nhiên với sự kết hợp với táo thế này, thì bạn sẽ dễ dàng tiếp thụ cà rốt một cách nhanh chóng, nếu muốn ngọt hơn chút nữa bạn có thể cho đường hoặc siro vào nhé!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 12

2. Nước ép trái cây từ nho và nấm tuyết

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 13

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 14

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép nho nấm tuyết:

- 150 gram nấm tuyết

- 30 trái nho lớn

- 10 trái việt quất - blueberry

- 10cc nước cốt chanh

- Một ít đá viên

- Siro hoặc đường

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 15
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 16
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 17

Nấm rửa thật sạch rồi ngâm nước từ 12-15 tiếng. Sau đó cắt bỏ phần cuống.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 18

Đun nước sôi, cho nấm vào bật lửa lớn đến khi nước sôi lại thì bạn chuyển lửa nhỏ và đun trong 20 phút.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 19

tắt lửa và đậy nắp để om trong 1 tiếng rồi vớt ra để ráo.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 20
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 21

Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn 30 trái nho to. Bạn cũng có thể xay luôn cả trái việt quất nếu thích.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 22

Kế đến bạn cho qua rây lọc, lọc bỏ xơ.
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 23
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 24

Cho nấm cắt nhỏ, nước ép nho, trái việt quất, đá, nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 25

Rót nước ép nho ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 26

Quả nho không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể thải độc tố; được kết hợp cùng nấm tuyết với tác dụng bổ phổi, tốt cho dạ dày... hẳn sẽ tạo nên một thứ đồ uống tuyệt vời cho mùa hè. Nước ép nho với cách làm này có vị chua chua từ nho và thơm thơm từ trái việt quất nên sẽ hấp dẫn lắm đấy!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 27

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với 2 kiểu nước ép trái cây này nhé!



Mùa hè cũng là mùa dứa, bạn cùng tham khảo thêm 2 cách làm đồ uống quá ngon từ dứa nhé!
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 28

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép trái cây cách làm nước ép đồ uống đồ uống mùa hè đồ uống mát giải khát

cach lam banh goi ngon bò kho tiêu bánh mì món tàu bạc hà xào tôm khoai sọ nấu thịt dê cach lam ga dut lo quet mo ngam ăn vặt mùa đông Cách muối dưa chua thịt bầm nấu nấm cach nau banh canh gio bò bóp thấu gỏi Trâm Phạm pizza tôm cach lam bun cha bún ngao bun gia cay trái sake hầm với đuôi heo Bánh mặn công thức cá cơm chiên tỏi ớt công thức panna cotta việt quất giá hẹ xào canh bầu nấu trứng lộn đậu đũa xoi mau đậu hủ sốt tương kem chuối lạc Mẹo giữ cá tươi lâu không cần tủ Chất bảo quản lẩu gà bò cach pha tra que gung cach lam banh dau xanh cách làm goi tep Món mới Xôi ốc lạ mắt phố Hoàng xôi xoài hình trái tim gà xào măng kem chocolate trà xanh quả lê dinh dưỡng tiểu đường kháng marshmallow Gà nấu chao làm bì chay món ăn việt nam Bun rieu chay 15 phút chế biến cho bữa ăn gia đình gói bánh chưng tac xi muoi ngon nau cui dua cach nau lau ca don viet quat xau sua 2 cach lam xuong duoi heo thịt ba chỉ vịt quay me NAU PHO BO làm bún thịt nướng bánh gan món ngọt trâm phạm che hat sen dau van trứng gà ốp lết cà ri gà móc khóa Cá quả bánh mì tẩm cá chiên canh rong biển trÃƒÆ banh tart ca chua mi y spaghetti goi xoai ca loc cach lam xoi ngot gỏi bò kim chi cải thảo Bồ câu lam den trung thu pate gan vịt rượu Porto ª ech kho Pho sao canh chua nấu măng muc nhoi xoi ngon chè đậu phộng quán lẩu Bánh tét chuoi bắp cải cuộn tôm hấp sách bò trộn chua ngọt cháo hạt sen Đậu hũ ngon Đồ ăn nhẹ canh cà chua làm muối vừng bo hap Mực rim Quy Nhơn làm gà xào canh lá lốt mít non cach lam hoa muc ngon rau câu khóm cach nau chao hat de banh tart tao nữ tính HAT Cá cơm sữa rim mặn Kem tuoi lam banh tet xổi Quan canh đu đủ banh flan bông lan bánh khoai lang nhân hạt sen cach lam thit nguội xếp Mùi Mong muc tron kho qua chua ngot banh khoai mi ran ngao duong cach lam cha bo bo than cookies giòn tan Tuong ngọt tom rang bà cá Hàn Quốc Salad gà chua ngọt Hàn Quốc cach lam tom cuon hoanh thanh toi nuong don gian cách làm bánh bao chay lam dua cai muoi rượu viêm khớp nữ giới