Dưa leo, dứa, vải là 3 thứ quả đặc trưng của mùa hè. Bạn hãy kết hợp chúng với các củ quả khác tạo ra 3 kiểu nước ép trái cây tuyệt ngon nhé! 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè
Nước ép trái cây

Kiểu 1: Nước ép trái cây từ dưa leo và lê

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 1

Để làm nước ép dưa leo kết hợp với lê, bạn chuẩn bị sẵn nguyên liệu như sau:

- 2 quả dưa leo

- 1 quả lê

- 1 muỗng đường (tăng giảm tùy thích), vài ba hạt muối.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 2

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 3


3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 4

Dưa leo rửa thật sạch, cắt bỏ đầu chúm, không gọt bỏ vỏ, thái thành các lát mỏng. Bạn nên thử cắt 1- 2 lát đầu cuối ăn thử, nếu dưa đắng thì không nên dùng để ép nữa, cho dù "dưa sạch" không phun thuốc sâu hay ngâm chất bảo quản thì vẫn có thể đắng vì nó thuộc đoạn dây leo bị dập. Còn lê được gọt bỏ vỏ, bổ nhỏ quân cờ.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 5


3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 6

Cho cả lê và dưa leo vào máy ép lấy nước, khi vừa ép nước xong bạn thả luôn vài ba hạt muối vào khuấy đều cho màu giữ được tươi đẹp.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 7


3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 8

Phần bã của dưa leo và lê nên giữ lại làm mặt nạ dưỡng da. Nếu quá khô thì bạn có thể nhỏ lại vài thìa nước ép.


Kiểu 2: Nước ép trái cây từ dứa và cà rốt

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 9

Để làm nước ép trái cây từ dứa và cà rốt, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

- 1 quả dứa chín: chọn dứa mất quả nhỏ nhưng thơm và ngọt

- 1 củ cà rốt: chọn cà rốt ta chắc và thơm

- Vài ba hạt muối

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 10

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 11 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 12

Bạn gọt dứa, bỏ mắt, tráng qua nước muối nhạt rồi xắt nhỏ. Cà rốt trước khi cạo vỏ thì bạn nên ngâm trong nước chừng 1 tiếng. Sau đó cạo vỏ và thái khúc nhỏ.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 13 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 14

Cho dứa và cà rốt vào máy ép lấy nước, khi vừa ép xong bạn khuấy luôn vào nước vài ba hạt muối để tránh tác dụng kích ứng của dứa.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 15


3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 16

Phần bã của dứa và cà rốt không nên dùng làm mặt nạ dưỡng da dù cũng là củ quả lành, vì dứa có thể gây kích ứng làn da của bạn mẩn ngứa. Tuy vậy bạn vẫn có thể tận dụng bã dứa và cà rốt trộn cùng nhân quấn nem hay thịt rán chả, thêm phần thơm, ngọt và rất dễ ăn.

Kiểu 3: Nước ép trái cây từ vải

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 17

Để làm nước ép trái cây từ vải, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

- 15 đến 20 quả vải thiều

- ⅓ (một phần ba) quả chanh tây

- 1 muỗng đường (tăng/giảm lượng đường tùy thích) và vài ba hạt muối

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 18

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 19 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 20

Bóc vỏ vải và tách bỏ hạt. Bạn nên lưu ý những quả vải "sâu đầu", phần cuống của chúng có sâu nhỏ và đôi khi chúng lấn vào phần thịt quả. Nếu muốn rửa vỏ vải trước khi bóc thì bạn không nên ngâm vải trong chậu mà nên phun rửa vải trực tiếp dưới vòi hoa sen.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 21 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 22

Cho vải vào máy ép lấy nước và trộn thật đều nước ép với vài ba hạt muối. Thêm đường nếu thích. Bạn cũng có thể phải pha thêm nước lọc nếu nước ép quá chua ngọt (tùy theo đặc điểm quả vải bạn dùng). Vắt thêm ⅓ (một phần ba) quả chanh tây vào để làm dịu hương vị vải đặc trưng và làm bớt phần thâm màu nước ép.
3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 23

Rót nước ép vải ra ly cao cổ và để ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng, bạn chỉ nên dùng với chút xíu đá để thưởng thức nước ép nguyên chất. Nếu bạn đã từng uống nước ép vải đóng hộp thì hẳn sẽ thấy rõ hương vị nước ép vải lúc này tươi ngon thế nào, hơn thế nữa lại còn rất bổ dưỡng.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 24

Nước ép dưa leo rất dễ dùng, nhất là khi nó được kết hợp với lê. Hương vị của chúng hài hòa với nhau và màu dưa leo nguyên vỏ xanh dịu mắt trong cái nóng ngày hè chiếm trọn cảm tình của bạn. Thức uống này rất mát gan và rất tốt cho đường tiêu hóa.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 25

Nước ép dứa với cà rốt mang gam màu nóng và hương dứa đặc trưng rất kích thích vị giác. Đây là thức uống "siêu dinh dưỡng", cực giàu vitamin A và C, tăng cường đề kháng hoàn hảo cho bạn chống chọi với nắng gắt của mùa hè nhiệt đới.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 26

Bạn đừng ngạc nhiên khi cảm thấy chi phí của những ly nước ép tại nhà không giảm đi bao nhiêu so với ngoài hàng, thậm chí còn đắt đỏ đôi chút, bởi vì bạn đang dùng thức uống trái cây nguyên chất chứ không pha tạp. Và hãy tin những thức uống hữu ích đặc trưng này của mùa hè rất đáng với cái giá cũng như công sức bạn bỏ ra!



Đang chính vụ dứa, thêm 2 cách làm đồ uống thanh nhiệt tuyệt ngon từ dứa cho bạn lựa chọn!
3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 27

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép trái cây cách làm nước ép đồ uống đồ uống mùa hè đồ uống mát dưa leo

thu">lam den trung thu Sinh tố Dau xanh Hấpà DUI gauả"> cheese cake hoa quảa>d-color: #F8A17F" href="/index.php?q= kem que sữa xoài"> kem que sữa xoàiƒÆo">VÃÆo fish soup banh ít đậu xanh luoi đẹp món ngon bài thuốc ba ba bổ dưỡng kiwi thực phẩm lợi ích sức khỏe lam thit lon muoi Hấp rau muống xào chao Mít Day nau an Mẹo vặt ăn uống koko mía lau nấu rau củ Bữa sáng hấp dẫn với bánh hình sò bún riêu chả cá List Cơm xao ky xay cà chua tương phùng cá cóc tự làm nước hàng tại nhà Từ Thịt bò chè trôi nước mè đen Cún Khang Đậm đà bò sốt rau củ là há canh cà chua thơm nấu cá trèn khăn quàng Gà hầm làm đẹp ghẹ rim mặn che khuc bach pho mai gà cuộn pancake bí xốp làm bánh bèo GIà bánh bao nhân nấm thịt làm bánh bao ngọt Da bao cac mon ca ngon kem lạnh thi đại học làm bánh chiffon Ech gà sốt banh bo nuong thom lam cha gio rong bien ngon mien xao cua ngon làm bánh crepe mi xao thit tôm xào rau củ làm bánh cuộn Ngón rang bơ hẠp gà làm bánh donut cach lam lau kem nấu canh bí ngòi tôm thịt cá ngừ sốt mayonnaise làm bánh flan com tron trung xoài dầm chua ngọt ot chuong nhoi muc cu sen lau ca chep om dua đậu hũ chiên tẩm bột miso làm bánh kem cach lam kem cam DUI ga Gà nướng Cà rốt Bo xao khoai tay làm bánh không cần lò nướng Lau ngong ot chuong nhoi thit bo phấn cá kho mía gừng Chè đậu đỏ làm bánh mỳ bơ đường F5 pho mà t Gio các món gỏi làm bánh mỳ mềm sữa chua dẻo ca cao gà hấp muối món giàu chất dinh dưỡng Dạ dày GÃƒÆ chien tart trung bun mang dau hu om làm bánh pancake trang trí món ăn cho bé 7 món quà vặt buổi chiều ngon mê ly cocktail trai hong sức khỏe DAU cha gio phà cà phà cà Dinh làm bánh rán làm bánh su kem chả giỏ cha com Gọi che mon mon sao Canh bầu