Hãy chia sẻ lên Facebook

Cách làm nước ép rau củ ngon

Với những loại củ quả rất dễ kiếm, ép nước rồi pha chế một chút bạn đã có những cốc nước ép rau củ rất thơm ngon và tốt cho sức khỏe! Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon
Cách làm nước ép rau củ ngon

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 1
Để làm 2 loại nước ép rau củ Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

1 quả bí xanh cỡ 1 kilogram
4 quả dứa
1 kilogram cà rốt
Chanh, mật ong

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 2

Bí đao, cà rốt rửa thật sạch, nạo vỏ rồi bổ làm 3 hoặc 4 cho vừa với máy ép của bạn. Dứa bổ thành những miếng nhỏ vừa.
Sau đó cho vào máy ép thành nước từng loại quả một.

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 3

Giờ chỉ cần pha chế thêm 1 chút là xong. Mình thường pha các loại nước theo tỷ lệ 1:1, ví dụ 1 dứa : 1 carot, 1 dứa : 1 bí đao. Sở dĩ dùng dứa kết hợp với bí đao và cà rốt để tăng hương vị thơm ngon cho mỗi loại nước ép và bớt đi mùi ngai ngái của 2 loại rau củ này. Bước cuối cùng là mỗi loại hỗn hợp mình cho thêm ½ (một phần hai) quả chanh và 1 muôi mật ong, sau đó quậy thật đều cho tan hết là xong.

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 4

Rất giản đơn và nhanh chóng bạn đã có những ly nước ép thật thơm ngon mát bổ rồi! Nước ép rau củ nguyên chất có thể bảo quản lạnh và dùng trong 2 ngày. Chua ngọt nhẹ, thơm ngon và đẹp mắt sẽ khiến cho cả nhà, ngay cả các bé lười ăn rau cũng uống một hơi hết liền.

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 5

Mong các bạn thành công với những cốc nước ép rau củ mát lạnh này nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép nước ép trái cây nước ép rau củ cách làm nước ép chế biến rau củ đẹp da

Ăn Vặt món ngon từ kim chi Ăn Sáng tôm chiên thực phẩm tuổi 50 cơm đậu nui phở gà ừng những món xào ngon Thịt ba rọi xào củ món canh dân dã nấm rán trứng quả thận thực phẩm sức khỏe những món chiên ngon cơm món ngon món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ làm chả cá thính lực gà rút xương món ăn thực phẩm mượt tóc sắt protein hấp gÃ Æ goi chè cải bó xôi Khoẻ như Popeye với rau ăn sáng giảm cân cÃƒÆ ba sa bap cai bảo vệ gan protein bữa sáng bắp bò kho Khoai môn ngào 1 6 sinh bún riêu trà lài thit ba roi ngam nuoc mam ngon dau phu chẠy si thit ga xao gừng dáng vóc sâm sua me cach lam pizza mi goi ngo pancake thom ngon ngó luon kho gà nhồi thập cẩm hải sản thịt bò xào khế khoai tây kẹp thịt chiê che bien cua sot me bơ karité làm đẹp canh Gà làm cà ri cá chà là huyết áp táo bón cách làm món gà xảo cải xoăn bơ Các loại bánh ngon ngon Made by Me Xào CHẠbanh gio cham mat diệm mạch dinh dưỡng Quinoa thích quả bơ sức khỏe vẻ đẹp chè đậu xanh đánh chè đậu xanh mì xương heo lọ hoa cach nau com ga Hoi An lam banh van cacao Æ thơm lừng ngừa đột quỵ rau quả cach lam banh hat dieu canh ga trầm cảm chất béo gà sốt gia vị Bò tái chanh nướng ung thư ướp nướng cháy cach lam xoai ngam nuoc mam ban ổi sức khỏe cải thiện huyết áp banh da tuoi hai phong món thái tao pha thom ngon sữa chua trầm cảm bá p Ta chà là lam banh muffin chocolate cach lam sinh to khoai mon salad rau trộn tảo đỏ nam giới giò heo gia cây sức khỏe hạt tim đột quỵ Làm sao để hoành thánh không bị bung Mùa Thu bánh pudding xoài Sá thịt bò hầm rượu vang banh my cha chien Mon ca chep mứt làm từ cà phê Nau An Ngon Tác phẩm nghệ thuật từ thực phẩm vá cam banh tet chuoi cá hồng biển sốt chua cay tự làm kem ý gia vị thịt gà cuốn lá dứa Khó cưỡng đặc sản Bạc Liêu BUN nếp cẩm kem trang mieng Cach lam banh cuon chân gà hấp thịt kho thịt kho Tàu thịt kho Đông Ba hà tom tron khoai tay thom sinh to bo dua sinh tố hỗn hợp