Với những loại củ quả rất dễ kiếm, ép nước rồi pha chế một chút bạn đã có những cốc nước ép rau củ rất thơm ngon và tốt cho sức khỏe! Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon
Cách làm nước ép rau củ ngon

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 1
Để làm 2 loại nước ép rau củ Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

1 quả bí xanh cỡ 1 kilogram
4 quả dứa
1 kilogram cà rốt
Chanh, mật ong

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 2

Bí đao, cà rốt rửa thật sạch, nạo vỏ rồi bổ làm 3 hoặc 4 cho vừa với máy ép của bạn. Dứa bổ thành những miếng nhỏ vừa.
Sau đó cho vào máy ép thành nước từng loại quả một.

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 3

Giờ chỉ cần pha chế thêm 1 chút là xong. Mình thường pha các loại nước theo tỷ lệ 1:1, ví dụ 1 dứa : 1 carot, 1 dứa : 1 bí đao. Sở dĩ dùng dứa kết hợp với bí đao và cà rốt để tăng hương vị thơm ngon cho mỗi loại nước ép và bớt đi mùi ngai ngái của 2 loại rau củ này. Bước cuối cùng là mỗi loại hỗn hợp mình cho thêm ½ (một phần hai) quả chanh và 1 muôi mật ong, sau đó quậy thật đều cho tan hết là xong.

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 4

Rất giản đơn và nhanh chóng bạn đã có những ly nước ép thật thơm ngon mát bổ rồi! Nước ép rau củ nguyên chất có thể bảo quản lạnh và dùng trong 2 ngày. Chua ngọt nhẹ, thơm ngon và đẹp mắt sẽ khiến cho cả nhà, ngay cả các bé lười ăn rau cũng uống một hơi hết liền.

Thon dáng đẹp da với 2 loại nước ép rau củ tuyệt ngon 5

Mong các bạn thành công với những cốc nước ép rau củ mát lạnh này nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép nước ép trái cây nước ép rau củ cách làm nước ép chế biến rau củ đẹp da

cua chien gion pa te cá kho tỏi ớt Ca om mang ngon bánh quy tẩm mè trắng chế độ ăn uống hợp lý bắp xào tép canh chua kiểu thái Chè ngon cuộn thịt heo bánh củ cải đỏ Lý gà gà cuộn phô mai gà cuộn bách hoa rau củ nhúng bột chiên hải sản xào chua ngọt banh pancake cach lam che khoai thap cam salad ngô mon kim chi cai thao ngon Võ ¹i tắc bap non List cháo yến mạch ngon salad cÃƒÆ chua suon om voi sen cach nau bun ngheu thực đơn bữa tối Che sặc tiêu làm xôi cá rô cách nâu lẩu đầu cá hồi gẠo bánh tét PHI lam banh choux craquelin cách kho ca Chè sắn salad thịt gà cần tây Mẹ thịt xào kiểu hàn Dau tay nướng sườn chua ngọt rong bien wakame lam royal icing cach nau sam bo luong ngon che bi trai cay cơm nấu thố cach xao rau cách làm chuối rim đường cach lam pho tron Gà rang Cong canh ga rang me thịt heo nướng mắm cá thu tự làm cà phê khử mùi sò nướng Cupcake nên ÃƒÆ chua cá ngần chiên giòn xoi com cai bo xoi nau canh nước ép dứa công thức nấu ăn Đậu phụ sốt lam com chien trung khóm Cu cai muoi bò xào tiêu đen món ngon Bình Phước cach nau vit nau chao ngon giò heo ngâm chua ngọt dau phu kho Ngon bất ngờ với bì đông lạ miệng cho bữa sáng So huyết cách làm chè đậu đỏ yến mạch làm bánh mỳ vị cao cao cá khô trứng chiên tôm khô gỏi gà trộn Chả hoa bí vàng goi bac ha gà nuing cách làm bánh chay Món tết cho người béo phì thit bo sot cam ngon thit bo xao dua cai chua kim chi trộn mì tay trang num chuoi chin om mẻ cá basa quà n lẠu khử mùi hôi nghêu xào hành tây đồ chiên thức ăn chiên ung thư tiền cách làm xôi ngũ sắc cà Basa quả mận Gà kho gỏi ngó sen lưỡi heo gà H banh kem lanh sot cacao Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ miệng trứng chiên phô mai cho bé mon thit cot let sot xoai muoi ca phao cach lam banh pia ngon lau vit những kiểu trang trí bánh noel đơn giản Trang Trí đám Vit ngon Bánh lưỡi mèo Bánh lưỡi mèo nhâm nhi gà rán sốt nước vải rau câu con mắt