Thay vì ăn khoai tây chiên hoặc nghiền, bạn có thể ép khoai tây lấy nước để uống, giúp phòng và chữa được nhiều bệnh.
Nước ép khoai tây sống - 'thần dược' tuyệt vời mà bạn chưa biết

Khoai tây là một loại thực phẩm rất phổ biến nhờ giàu chất dinh dưỡng như tinh bột, carbohydrate phức tạp, protein và nhiều vitamin, chất khoáng. Ngoài ra, củ này còn chứa nhiều vitamin C, A và vitamin B, axit folic, sắt, canxi, kali…

Ngoài chế biến thành món nghiền, chiên, xào hay nấu canh, khi khoai tây được chuyển đổi thành nước ép, lợi ích sức khỏe của nó càng tăng lên gấp 2. Vì một số chất dinh dưỡng không bị phá hủy do không tham gia quá trình nấu nướng.

Bệnh viêm gan

Nước ép khoai tây giúp làm sạch gan và túi mật bởi vì nó có đặc tính chống oxy hóa. Ở nhiều quốc gia, nước ép khoai tây được sử dụng như là một phương pháp điều trị viêm gan hoàn toàn tự nhiên.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Các nhà khoa học đã phát hiện nước ép khoai tây sống có thể giúp phòng ngừa ung thư, thậm chí hỗ trợ điều trị ung thư.

Nó loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể mà không gây tổn thương cho các bộ phận khác. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của nước ép khoai tây.

Đau khớp và viêm

Nước ép khoai tây giúp giảm đau khớp và viêm bởi nó có đặc tính chống viêm. Nó cũng làm giảm đau lưng. Nên uống thức uống này vào mỗi sáng khi dạ dày còn rỗng.

Giảm mức cholesterol

Nước ép khoai tây giúp giảm hàm lượng cholesterol, theo đó ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Hãy nước ép khoai tây tươi hàng ngày để làm giảm nồng độ cholesterol.

Giảm cân

Nước ép khoai tây giúp giảm chất béo trong cơ thể nếu uống hàng ngày. Bạn nên uống trước khi ăn sáng hoặc đi ngủ 1 giờ. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong để có hương vị hấp dẫn hơn và giảm cân hiệu quả hơn.

Triệu chứng loét

Nước ép khoai tây là rất hiệu quả trong điều trị loét dạ dày và ruột. Nó trung hòa acid dạ dày và tạo thành một lớp bảo vệ bao phủ vết loét, từ đó giúp chữa lành vết thương.

Táo bón

Uống nước ép khoai tây tươi trước khi đi ngủ hàng ngày sẽ giúp chuyển động của ruột trơn tru. Nó rất giàu xơ để giúp điều trị táo bón và theo dõi tiêu hóa khỏe mạnh.

Tăng lợi khuẩn

Uống nước ép khoai tây làm tăng dân số của các vi khuẩn có lợi trong ruột, góp phần trong việc hấp thụ các vitamin và chống nhiễm khuẩn.

Ổn định huyết áp

Nước ép khoai tây chứa nguồn kali dồi dào, tốt cho tim và mạch máu. Nó giúp duy trì huyết áp bình thường và ngăn ngừa cơn đau tim.

Bệnh thận

Nước ép khoai tây được sử dụng trong việc điều trị các bệnh về thận và giúp đào thải sỏi canxi ra khỏi cơ thể. Nó cũng được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường và bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

NAU PHO BO Mẹo nhỏ với khoai tây che tran chau cách làm tép rang khế nấu chè hạt sen các món ngon từ tép Hạnh nhân bánh xoắn màu xanh Món ngon Hà Tiên níu chân khách phương xa cach nau com la sen sườn kho cach kho cà chep món gà Dùng nồi cơm điện biến tấu bua sang voi banh mi kep cach lam bot dau Cách làm cánh gà chiên nước mắm Đậu hũ VẠbò luộc nước mắm Nhá độc đáo đường chéo hong ngam ca hoi ao chao ngon plan trÃƒÆ xanh salad dua chuot Hấp cá nộm ngao lam banh deo bánh quy bạc hà đế lót ly Nam giới bánh trai cupcake rau củ om cánh gà bap cai luoc boÃƒÆ cach lam banh qui bo banh canh thit cách nấu bún bò huế papparoti hình người tuyết bánh mì táo kem mam xoi mon nem cuon ngon banh goi Ẩm thực đường phố Hà Nội vào top 10 Ăn gì để bổ sung vitamin D mẹo làm mứt dừa ngon tom chien sot chanh day cach lam ga nuong muoi ngon món ăn Hàn Quốc mì ăn liền khoai tây xào đậu ca keo la giang cách làm mì Ý công thức chả cá ngon thiếu cá đối chiên mắm xoài mam ca sac súp củ sen lạc sướng giò thịt heo nộm cóc khô bò Mở cửa Trứng chien nạm bò nấm linh chi xào thịt bò hạt gạo cả Cà Pháo="/index.php?q=DAU">DAU canh gà nấu bí sup bi do thom ngon Thạch Rau câu Rau đắng miến nấu lòng gà canh cá Xào cai muoi thịt vịt my y salad cá hồi chuoi xao dua cac mon banh puding hạt é xoài cÃƒÆ thu rim Keo socola ca phe hậu LẨU LONG gà nướng lá sen đậu bắp sốt cà não mực xào Hàn Quốc lọ thủy tinh cach nâu canh chua ca loc mực om xì dầu Lợi giá xào đậu phụ cà om cà chua cà om cà chua Mì trứng xào cách làm kẹo quế Dau Dua cach lam banh mi ca ngu vit xoi mo hoÃƒÆ cách làm ngô chiên cach lam thit kho dua thịt heo cuốn giò sống đèn treo bim bim chuối cà tím nướng bún thái xào cach lam tai heo xao sa ngon gà rang chua ngọt lam che nep cacao cot dua List Lẩu cach muoi kim chi Cà Pháo Tự tay làm say tẩm đường muối ớt thực phẩm viêm khớp ngũ cốc táo