Hãy chia sẻ lên Facebook

Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc tố

Uống nước dừa sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một trong những cái lợi được phụ nữ quan tâm nhất chính là giúp giảm cân nhanh, theo Times of
Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc tố



Uống nước dừa sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một trong những cái lợi được phụ nữ quan tâm nhất chính là giúp giảm cân nhanh, theo Times of India.
Một chén nước dừa chứa khoảng 46 calorie so với 550 calorie có trong cơm dừa. Nước dừa không chứa chất béo và hoàn toàn là chất ngọt tự nhiên và chất khoáng. Nước dừa rất giàu ma-giê và kali, ngoài ra còn rất dồi dào chất xơ.



Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc tố - Ảnh: Shutterstock

Nước dừa chứa nhiều hydrate. Lượng hydrate hợp lý giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, cũng nhờ duy trì lượng hydrate trong cơ thể nên khi uống nước dừa sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, giúp giảm cơn đói và giảm thèm ngọt. Đó là lý do tại sao khi uống nước dừa thì người ta ăn ít đi.

Nước dừa cũng giúp tẩy các chất độc trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân nhanh hơn và giảm cảm giác thèm các món khác cũng như không cảm thấy đói.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí Quyết Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc tố

step up 3 d 2010 thịt bò sốt pa tê Hạt sen cafe Cá nục kho trá Ÿ lên cupcake cây thông chiên nuoc mam cham mon long non qua nho bánh kem salad bơ xoài bánh trứng ngon nguyen Món hấp mì xào ĐẬU Ca hấp nươc tương thịt ba chỉ áp chảo riêu cakepop matcha đột quỵ rau xanh cà chua cà phê trà phở xếp hàng salad rau củ nướng cá hồi rán bí ngòi nhồi thịt canh chùm ngây nấu thịt lợn náu lảu công thức làm bánh flan dÃƒÆ n muối cà Mi Xao Gion nuong ớt chuông bánh tráng cá ngừ chÃƒÆ xoi chiên há cảo mực xào những món xào ngon Mực xào rau củ đàng cÃƒÆ ngon dà n khoai tay sua chua tỉa thịt gà nướng khoai tây BBQ Bóc trứng luộc bằng thìa kho ca sac gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga CANH GÃƒÆ vit nâu chao nem gà làm bánh mì nho gà xào thập cẩm bánh chuối dừa cach lam banh crepe bap xao tep riu cách nấu dươi Màng Mẹo Mi bánh Pudding 膼岷璵 quay mon an nhat giấy màu thêu 4 món chè trôi nước cocktail kho tau kho tàu mon ngon moi ngay thuc don mon ngon Đậu hủ xào sả ớt Mon tron tiramisu de lam Noel Vừa Banh mi Gợi ý 8 món gà ngon miễn chê cach lam bo kobe nhat Tom rang Xá giải nhiệt mùa hè Hạn xoi hat de ca chuoi kho bun ca thu cach lam kho qua ham rà bẠp cẠi salad đậu co ve ngộ bap xao bo ngon min cách làm nước ép cam mướp hương xào Tổng hợp 20 chiếc bánh cupcake với cách cách trộn gỏi đu đủ cá diêu hồng rim chua ngọt Thit xao chuá Thit nướng bò xào đậu ca ba sa chien thực phẩm màu đỏ mùa đông cà chua bánh bí đỏ Cún tôm kho tàu ð ngÃ Æ đánh com suon khoai chiên đường mut quat ngon bánh kem Lớp đậu khuôn xào thịt