Uống nước dừa sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một trong những cái lợi được phụ nữ quan tâm nhất chính là giúp giảm cân nhanh, theo Times of
Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc tố



Uống nước dừa sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một trong những cái lợi được phụ nữ quan tâm nhất chính là giúp giảm cân nhanh, theo Times of India.
Một chén nước dừa chứa khoảng 46 calorie so với 550 calorie có trong cơm dừa. Nước dừa không chứa chất béo và hoàn toàn là chất ngọt tự nhiên và chất khoáng. Nước dừa rất giàu ma-giê và kali, ngoài ra còn rất dồi dào chất xơ.



Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc tố - Ảnh: Shutterstock

Nước dừa chứa nhiều hydrate. Lượng hydrate hợp lý giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, cũng nhờ duy trì lượng hydrate trong cơ thể nên khi uống nước dừa sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, giúp giảm cơn đói và giảm thèm ngọt. Đó là lý do tại sao khi uống nước dừa thì người ta ăn ít đi.

Nước dừa cũng giúp tẩy các chất độc trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân nhanh hơn và giảm cảm giác thèm các món khác cũng như không cảm thấy đói.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí Quyết Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc tố

ca loc hap smoothie việt quất đen xì Nhớ bánh dan tom xao rau cu pancake cho bé yêu Bà mẹ nổi tiếng vì làm cho con những cach lam bao ngu nam tan thịt bò kho củ cải bù hoa quả dầm tròn thịt gà hrans giòn Bo cau canh ca om dua LẨU LONG cach lam sinh tố bưỏi công thức canh bí đỏ nấu tôm lam bap xao box.php?q= hộp đựng khăn giấy"> hộp đựng khăn giấy cá sốt nấm kim châm banh chuoi nuoc cot dua cách làm ổi dầm canh chua cÃƒÆ cà xào tôm thịt cách làm chuối nướng ca salmon luc lac Rau má ngonlabel" style="background-color: #7DFEE5" href="/index.php?q=3 món ngon cho mùa nấm Matsutake">3 món ngon cho mùa nấm Matsutake chuoi nuong mat ong cach lam ga sot vang Trương Lệ hẹ sinh nhật đâu phu thạch nho tươi ớt kho gà hâpphong tômor: #CD8D87" href="/index.php?q=ca pha cafe phin">ca pha cafe phin muop xao toi ngon GIà dui ga chien xôi ba màu Xôi ba màu đẹp mắt cho pizza com chay bánh quy bơ cookie món ngọt Thiên Trúc lam banh tiramisu trong 10 phút cach lam thit heo kho Nagasaki Thực đơn canh ca com ngon cà tím xào thịt heo xôi hấp các cách chế biến tôm Korokke gừng kho nấm bánh bột lọc đậu xanh hấp dẫn món ngon dễ làm Nộm dạ dày và dưa Lý Địa chỉ ăn vặt ngày lạnh mon ngon voi bo canh su hào ngon cach lam kem dua lam bap xao bo xiên que Chan ga muối chè đỗ xanh củ sen Chè đỗ xanh củ sandwich nướng táo bo cuon nam lam banh cheesecake bánh bông lan cuộn táo ngào đường phèn ro ti ga nam dui ga xao bo chay xoi gac muoi vung thom mon an vat ngon cơm chiên nấm lạp xưởng bún khô xào thịt nhồi ớt pho tom ngon bó sinh tố xoài dâu tây món lagu lam bun tinh xảo chanh tẩm bột rán thực đơn nghỉ lễ 2 bánh trôi bí đỏ Thit xao chua ngot mực nướng sa tế xem bún xào mì làm dạu phụ canh măng khô giò heo vit nau mang Bữa ăn ngon miệng cuốn hút cả nhà sinh tố giải nhiệt khau nhuc tận dụng đồ cũ món ăn từ trứng phu Thơm ngon chả bò Đà Nẵng thực phẩm bổ dưỡng tôm hấp làm gỏi cá kho cà ri Cách hay để chọn đồ đông lạnh chuẩn làm xôi đậu đen cach lam gio heo muoi sò điệp chiên sốt ớt công thức mận dẻo mon che goi xoai chua cay xôi bọc thịt bằm rau ngót nấu canh cua DÃƒÆ u tôm khô nấu canh khế ca dieu hong chien ngon bun vit