Chúng mình thử kết hợp 2 công thức này mà xem, ngon và bổ lắm đó nha.

Nguyên liệu gồm có:

• Đậu nành 1 Chén

• Bí đỏ 1 Miếng

• Gạo lứt đỏ ¹/₂ Chén

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên, các ấy cho đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng. Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ.

2

Các ấy cho đậu nành và gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành. Nếu không có máy này, bạn có thể cho vào nồi đun.

3

Thêm nước vào hỗn hợp này.

4

Cuối cùng, là nhấn máy theo quy trình là xong.Với cách đun: Bạn nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.

5

Vậy là bạn đã có đồ uống đặc quánh cực chất rồi này. Vừa mát, vừa bổ cho mùa hè này nha.Mong các bạn thành công!
Tổng hợp & BT: Quỳnh Dung (NauNgon.com)