Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

花生汤 nem hoa quả làm đèn lồng canh gà mi Quang ga tom thit canh bóng thả món Tết món Bắc lam keo deo bẠng gói bánh bánh bông lan rau củ chè sen may vÃƒÆ dưa món ngũ sắc dac san thai lan bánh quy chocolate cãch làm sữa chua chanh dây nấu cá thiều Day Nau An Cach lam thit xao mam ruoc abel" style="background-color: #7FE942" href="/index.php?q=cac mon gia cay">cac mon gia cay cach lam trung chien ga rang gung Sup cánh gà kho coca dau dua cuon thit chien cach lam tom boc khoai tay tiết kiệm chi tiêu cách làm bánh kem chiên Đắm tìm tự chế đồ đạc trẠBun nuoc Leo thịt kho su hào ca mu hap xi dau bánh mỳ cuộn hẠm Ä Ã³n chu nhúng tôm rán sốt mật ong bánh hỏi Phù Phố Ăn phao câu gà vịt không bổ như lời cá cơm chiên canh dưa chuột banh cam canh dau phu ngon nhân bánh giò bim bim cÃƒÆ trÃƒÆ Mi can đào vịt rô ti cu 2015 sấu dầm dau hu non sot thit Thực phẩm thuc pham cà rốt muối chua trà sữa thạch phô mai giấy Æ nộm sứa dưa chuột salad bo list chẠm½ lÃƒÆ giang mì Quảng Hàn quốc thit lon phÃƒÆ Áp cháo khoai tây cách làm nước hàng Long Island Ice Tea Phô mai món ăn cho Halloween brownie các món bún Tôm cuộn thịt xông khói nướng cay thạch kem Nhà chế biến đồ ăn dặm bóng cá xào rau củ hoa hồi canh hầm bổ dau hu sot man ngot Coquille Saint Jaques xôi xéo miền bắc canh muop dang nhoi thit tái chế đồ đạc GiẠmá ³ thach cam Cá Nuong An choi à mthuc xao hu tieu pizza kì quặc xoi xeo gio lua ngon mit kho ngon bánh chocolate cho ăn chay lam tom tron khoai tay hoa quả dầm suon kinh do bua com chieu ngon cách làm đậu phộng chiên tôm cuộn phô mai tỏi sức khỏe lợi ích Chả cá măng xào thịt tôm banh bi do chien ngon kẹo tự làm trà đào b㪠Món giò