Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu thức ăn chuẩn canh rau củ thịt heo bằm món chay đậu hũ non pha sữa kẹo xốp kem xoài ngon nước mía củ năng canh ngao nấu sấu chua thịt bọc sả rán món bún nước chanh dưa chuột gà rang Tạp chí món hàn cá ba sa nấu canh chua chè bí ngô sinh tố bắp cải món cháo sinh tố thanh long Nga Nguyễn thịt bò sốt pa tê món chiên khổ qua trộn gỏi món canh ngon cà nâu chiên giòn sườn sốt me Xôi mè đen cach lam cookie tra sua ngon bánh gạo viên kiểu Hàn khổ qua dồn thịt tom chien toi nau bo kho don gian sốt me xào chân gà cay hormone tăng trưởng cải xoong trộn xà lách quat sốt cam chua ngot bắp bò hoa ngâm mắm yến mạch cá tra nấu sô cô la trà i cà y trá n bắp chuối chiên giòn súp gà xào mì với thịt bò đêm an vat sài gòn lam dua gia tai nha Đón xào rau bí với tỏi lam thach khoai lang Cu cai huong dan nau canh chua ca loc Trà chanh xôi nếp đậu đen lam thach dua hau bo la lot nuong chao bí đỏ nấu canh tôm ớt ngọt cach lam cha rau muong xao oc giac lam kem tra xanh lam bo kho Giải nhiệt Hàn quốc hu tieu bo kho bánh vặn thừng chiên lam bap xao bo đi bánh trôi truyền thống lam xiu mai ngon Nuoc dau thuyền トO Trニーa làm bánh dày thế nào cha lua bánh cuốn nhân thịt lam xa lach pho mai bach tuoc cuống bánh mì nướng ăn sáng sen бє troi lam mut ngay tet vịt om sấu gỏi kiểu thái bánh chưng thịt mỡ mặn âm thực lam mut buoi ngon Về miền Tây thưởng thức chuối tá cách làm dưa mấm tàu hũ ky cuốn nấm bánh chocolate nhân bánh quy cach xao bun ngon lam banh cookie ngon bánh mì bắp bánh mướt cot Dua cách làm bánh crepe ngọt ngọt ăn chơi cach lam ga ham ngai cuu thit ba roi kho dua cai lam banh tu qua man cách làm bánh mì sữa kem trái cây thập cẩm công thức chân gà nướng nấu chè đậu đỏ lam banh bao chay khoai môn tẩm bột chiên cà hú gan gà lam banh beo ngon cua chien gion bún mọc nấu chả CÃƒÆ Kho Cháo mè đen