Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tôm rang ngọt mặn Ä á handmade ca nuc kho mì trứng tươi thịt heo xào mặn Hương Tết 3 miền mon an ngon mien tay valentine thit ga tôm nướng sốt cocktail giáng sinh hương dân cach lam bánh chocolate vani chao tom khoai mo ga dut lo ngon Lâng trung cut Bánh bèo chén xứ Huế Tân Bình Ri tự làm khoai tây hầm thịt bò canh bánh bột gạo Hạt chia cach lam tom chien hanh nhan Mon xao ngon bánh bột lọc cơm rang trứng tôm nem bà Sushi Canh chua trai tac phá lấu heo lẩu trái sấu nấu vịt Lam banh bao bò bò hầm món ngon kiểu Đức ech xao thap cam tôm nướng thái vu món ngon với khoai lang Salad đậu lăng vừa thanh mát vừa công thức bánh bí ngòi chiên cach nâu lâu lươn khoai tay nuong ngon tôm tắm tiên Bí quyết giảm cân vịt om sấu tự làm tương cà sinh to dua hau chuoi thịt lợn rang muối tiêu rau củ tẩm bột chiên giòn thịt lợn chiên xào rau củ thịt nướng xiên que cach lam khoai mi chien vitamin hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập Thịt gà nấu đông salad hạnh nhân cach lam kem đâu xanh Gọi ngó sen tôm thịt banh beo man cupcake mềm xốp cơm hến món Huế Giang Vũ các món từ thịt heo mứt gừng salad ngũ sắc Trâm Phạm trứng gà chiên ngải cứu ngon bún giò heo tiêu xanh nau com tam tâm 膼岷璵 các com chien ca măn banh mi phomai que món gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân Công thức làm bánh bao xop cánh gà chiên giòn sốt sa tế thịt ba chỉ Áp chảo vịt thịt vịt xiên nướng món cách làm chuối rim đuong 3 món ăn mang lại may mắn theo quan niệm lam canh ga sot me ngon chuoi xanh xao sinh tố dưa lê mix bạc hà che dau xanh nha dam làm chè kho Cách làm trứng muối món kho Thịt ba chỉ kho củ cải khô gà quay dạ dày Dùng bánh nướng bở tỏi Cơm gà xứ Quảng banh tranh Chung thập cách làm bò úc nướng bo nuong dua sa Lò vi sóng dế nau banh canh giò canh xương hầm củ tôm tươi rang muối tiêu bánh táo vụn apple crumble quế Trà Linh ca duoi gà kho chanh Hạn cach nấu chao lươn MON CHAY cach lam sua chien cho be Giá i cháo lòng heo cach làm cơm nắm rong biển cuốn phô mai Trâm Phạm rau củ nướng mỡ hành thịt bằm canh cà Gio heo nâu cach lam chim cut đơn giản lại ngon