Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

bim bim thanh trà lam ba roi cuon ca ngon mam nem mon goi sua má ³ chay kem socola Hu tieu xao ếch xào lăn nem chien canh măng chua rối loạn tiêu hóa gluten dị ứng Lá khúc làm phô mai que thịt xào cà chua mận Tuong ngot ba chi kho cach lam mon ca hap gỏi khổ qua tôm khô Thiên Trúc cach lam tom chien trung muoi muc nhoi thit chien Lam banh kem Độc đáo hen xao dua kieu op la ot chuong cach lam banh gio phở phở gà Liên Ròm bÃo salad xoai ngon crep lam cÃƒÆ lam hoanh thanh chay bun rieu thit bo ngon cach lam mi xao bo mang tay nuong cã ngá chao ga hat sen cach kho thit cach nau bo ham rau cu mâm cỗ cà mau gà chiên mắm hải dương làm mứt gừng xôi độc đáo giò heo kho nụ cười tinh dầu bệnh hô hấp com cuon tết cổ truyền cách làm xúc xích bò Súp sắc màu bánh cookies dâu công thức cocktail thuc don dau tuan SÃƒÆ Tạ trÃƒÆ cÃƒÆ Basa banh mi trung cut cach lam com ga Banh bot gao cháo ngao màu Thit kho trung om thit nấu cà ri ngan làm bánh quy món ăn chay cách làm Đậu phụ phô Mẹo chọn vú sữa ngon mùa xuân đầy che hat sen nhan long ngon sinh tố xoài dứa thịt ba chỉ áp chảo món ếch Óc heo Khoang công thức bánh trung thu hình chú heo Ngộ KIM mut khe giảm béo oc mong tay hap thai nến lam xoi ruoc Thịt Bò Mùa ếch đồng cách làm tương vùng uong PÃƒÆ te Thịt Heo canh chua tôm nấm mối Nga Nguyễn thạch mè muffin chocolate Banh pho 盻芯 caramen Banh cuốn che thach mứt sim dẻo nẠm kim chà m hẠp Heo Rừng mon banh pudding bún dọc mùng cách làm chả cốm trắng hồng cach lam banh my bun ca ro chien công thức chè trôi nước nhân đậu Mộc Thịt Dê lươn nấu cháo cây thông cốt hào phô mai Bách