Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

trộn cà pháo với mắm nêm trứng đúc thịt Chọn tủ bếp hài hòa không dễ Banh ngot cá chép kho banh nhan thit hap Muoi dua Nhừ Quay cach lam salad xoai nước ép trái cây cải bó xôi cách làm nghêu lam banh bong lan cuon ngon cánh gà rang muối sả Món Nhật cach lam thit heo Miền Nam mẹo rán không bắn dầu mỡ do chay tôm hùm rang muối ti m nuoc cham oc Rượu soda chanh Xuân Hương Ca loc hap bim bim bánh đa bánh mỳ nướng bơ tỏi Bánh mỳ nem cốm rau nấm Lam thach rau cau văn cao chả cá xốt cà hen xao sa ot ca ri tôm hùm tôm hùm baby tôm món nướng xôi dừa sầu riêng đậu xanh Thiên thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món canh thịt viên nấu chua công thức trứng gà chiên nấm mỡ bí kíp chọn thịt lợn sạch bún ma màng Vừa bìa cứng Thit nướng đâ u phu Bí quyết nấu lẩu canh chua ngon Khám phá bí mật ẩn trong chiếc bánh mì Ăn Vặt Tiramisu trai cay dân trung chien ChẠcach lam thach rau cau mứt ăn tết ăn thịt bún riêu chay mon nhậu ca loc kho nuoc dua hướng dẫn đan khăn mi y tron snack hành tây tím Dạ dày heo gio lon xôi mít lá dứa Xôi mít lá dứa thơm chẠcà basa mát lạnh kem phô mai nuoc mam ngam chan giò lam xoi biến tấu chocolate thành khay đựng kem nước mắm ăn chay cà ri tôm khoai mỡ chiên giòn lam banh waffeln dau tay xa lach rau xanh cach nau che bi do tôm tôm sú gạch cua cua trứng muối gừng sả kho bắp bò Chị em chia sẻ mâm cỗ cúng Tết Đoan mắm ruốc cá Chào long kem bo món Tết mứt cam mứt vỏ cam chocolate hiểu do uong ngon mousse trà xanh bánh quy cantucci tinh bột cupcake vừng đậu hủ chiên giòn op cach lam me ngao duong ngon nau com ngon Xuýt xoa lẩu nấm bò trong cái lạnh phố 40 mắm tôm Làm bánh chocolate thật ngon đợi Giáng Nấu với tôm lam banh cuon gỏi cà chua đu đủ warabimochi ngムcap bo ham quán ăn 30 năm pick me up lựa chọn Đắm đuối thịt dúi sinh tố thơm canh chân giò Món thai chế biến rau ngon mì xào rau củ banh tam man nước ép kiwi nui nấu chạo tôm mắm ruốc xào thịt heo bánh mì kiểu Pháp thịt gà xào mè cơm gà luộc cach lam Santa Hat Dark Chocolate Brownies giỏ đựng tạp chí