Nước chanh gừng là thức uống vừa ngon vừa ấm cực kỳ tốt cho cơ thể bạn. Khi vừa mới uống, bạn sẽ có cảm giác mát lạnh và tỉnh táo bởi mùi thơm của chanh quyện cùng lá bạc hà nhưng càng uống bạn sẽ cảm thấy ấm dần lên nhờ tác dụng của gừng.
Nước chanh gừng tốt cho sức khỏe

Nước chanh gừng tốt cho sức khỏe 1

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gr gừng
  • 480 ml nước lọc
  • 350 gr đường
  • 330 ml nước khoáng có gas
  • Chanh
  • Lá bạc hà

Hướng dẫn cách làm:

– Để pha chế nước chanh gừng, đầu tiên bạn cần làm siro gừng. Gừng gọt bỏ vỏ, xắt lát mỏng vừa. Cho gừng vào nồi, đổ nước xâm xấp (nếu lượng nước đã chuẩn bị sẵn trên không đủ xâm xấp mặt gừng thì bạn cho thêm vào nhé).  Đun sôi rồi bớt lửa, để liu riu khoảng 5 phút thì tắt lửa, đậy vung trong một giờ.  Sau đó dùng rây lọc lấy phần nước gừng, các miếng bã gừng thì đổ đi.

– Tiếp tục đổ lại phần nước gừng vào nồi, thêm đường, đun với lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy đều cho đường tan hết thì tắt lửa, để nguội. Khi siro đã nguội hết, bạn đổ vào chai sạch, đậy kín rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

– Sau khi đã có siro gừng, bạn chuẩn bị sẵn các nguyên liệu còn lại: chanh, lá bạc hà và nước khoáng để pha nước chanh gừng. Đầu tiên bạn vắt chanh vào cốc, nhớ gạn bỏ hạt. Tỷ lệ pha tùy khẩu vị, có thể 1 nước cốt chanh – 2 siro gừng – 3 nước khoáng. Với một cốc nước chanh khoảng 240 ml, có thể vắt ½ (một phần hai) quả chanh to.

– Sau đó thêm siro gừng, nước khoáng cùng vài lá bạc hà vò nát rồi quậy đều, nếm cho vừa miệng và thêm đá là xong!

Mùa đông, nhiều người thích các loại đồ uống ấm nóng; tuy nhiên cũng không ít người vẫn rất ưa chuộng những thức uống mát lạnh bởi chúng mang lại cảm giác tỉnh táo, sảng khoái. Với món nước chanh gừng này, bạn có được sự kết hợp của cả hai yếu tố nóng và lạnh: cảm giác sảng khoái khi uống vào bởi mùi thơm của chanh, gừng và bạc hà; rồi càng uống bạn sẽ càng thấy cơ thể mình ấm dần lên từ bên trong bởi tác dụng của siro gừng. Thật tuyệt phải không?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

gan bo tim lon đậu hũ rán trứng cút trà xanh thuốc lá nicotine mi xao thit Trời lạnh qua quận 4 ăn cháo lươn Chăm sóc cây cảnh kho măng tàu xì Sườn hấp tàu xì Che Thap Cam Che xoi nuoc súp nấm hoa quả cốm dẹp mì nướng thịt heo goi bap cai bí ngồi khoai mon chien xu Súp cach lam banh tart chanh tom cuon sườn nấu coca cá kho tiêu tra sa chanh leo giup giam nang bung thịt heo cuộn canh sườn heo món canh Hằng MT sườn non chiên sả cay Bánh chả ngon cach lam ga nhoi nam cach bao quan thuc pham tạt cach lam cha ca ro khử mùi hôi bún chả thịt bò cách làm thịt ba chỉ quay bún thang thit bo sot cam dui vit sot me ngon tự làm tào phớ bánh nước trong veo chế biến thịt đùi vịt bánh trôi so co la nau che trà vị cam chanh tươi thi làm bánh kem noel bánh canh cá lóc cá bánh canh cá lóc chan gio lon Dua Leo muoi cach lam ga rang muoi viền bap xao tom kho cách làm vịt om cha nuong thom ngon nui xào bò sốt cà chua thịt gà xôi bọc thịt sữa chua túi banh cuon tom kim chi dua chuot Giáng Sinh GIÒ vịt kho sả món ăn bo la lot nuong chao canh cà đậu hũ cach lam banh gao nuong rau cu tron vit rim gung ngon bí đao hầm xương salad nui mau sac nem thit kem dâu bạc hà thịt bò xào tía tô pasta rau cu là sen cách làm sữa chua nếp cẩm cach che bien cha lua cá hấp muối nộm thịt gà bắp cải thịt rang cháy cạnh mouse dau ngon lam churros ngon chần khoai lang boc hanh nhan cách làm cánh gà chiên giòn tìm nau hu tieu mi chay vit quay bac kinh cơm nắm cách làm đậu sốt chua ngọt cốc tai dâu tây chon banana muffins bánh đa cua Tuyên Quang cơm nắm dâu tây Canh chua rau Muồng mi ca loc sot dau hao de cac mon xôi trứng chiên hoc nấu ăn ngon mango pudding ngon thịt chay Cỏ toi viet nam voi toi trung quoc vịt nấu măng khô bong bi nhoi cách làm pate gan gà ếch xào măng quan han ngon đuôi bò xào che bien banh melting Diềm lẩu ớt thịt gà nộm đu đủ thịt xông khói cuốn bánh mì Muop tay nhoi thit heo Quay thÃi Má ³