Nước chanh gừng là thức uống vừa ngon vừa ấm cực kỳ tốt cho cơ thể bạn. Khi vừa mới uống, bạn sẽ có cảm giác mát lạnh và tỉnh táo bởi mùi thơm của chanh quyện cùng lá bạc hà nhưng càng uống bạn sẽ cảm thấy ấm dần lên nhờ tác dụng của gừng.
Nước chanh gừng tốt cho sức khỏe

Nước chanh gừng tốt cho sức khỏe 1

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gr gừng
  • 480 ml nước lọc
  • 350 gr đường
  • 330 ml nước khoáng có gas
  • Chanh
  • Lá bạc hà

Hướng dẫn cách làm:

– Để pha chế nước chanh gừng, đầu tiên bạn cần làm siro gừng. Gừng gọt bỏ vỏ, xắt lát mỏng vừa. Cho gừng vào nồi, đổ nước xâm xấp (nếu lượng nước đã chuẩn bị sẵn trên không đủ xâm xấp mặt gừng thì bạn cho thêm vào nhé).  Đun sôi rồi bớt lửa, để liu riu khoảng 5 phút thì tắt lửa, đậy vung trong một giờ.  Sau đó dùng rây lọc lấy phần nước gừng, các miếng bã gừng thì đổ đi.

– Tiếp tục đổ lại phần nước gừng vào nồi, thêm đường, đun với lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy đều cho đường tan hết thì tắt lửa, để nguội. Khi siro đã nguội hết, bạn đổ vào chai sạch, đậy kín rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

– Sau khi đã có siro gừng, bạn chuẩn bị sẵn các nguyên liệu còn lại: chanh, lá bạc hà và nước khoáng để pha nước chanh gừng. Đầu tiên bạn vắt chanh vào cốc, nhớ gạn bỏ hạt. Tỷ lệ pha tùy khẩu vị, có thể 1 nước cốt chanh – 2 siro gừng – 3 nước khoáng. Với một cốc nước chanh khoảng 240 ml, có thể vắt ½ (một phần hai) quả chanh to.

– Sau đó thêm siro gừng, nước khoáng cùng vài lá bạc hà vò nát rồi quậy đều, nếm cho vừa miệng và thêm đá là xong!

Mùa đông, nhiều người thích các loại đồ uống ấm nóng; tuy nhiên cũng không ít người vẫn rất ưa chuộng những thức uống mát lạnh bởi chúng mang lại cảm giác tỉnh táo, sảng khoái. Với món nước chanh gừng này, bạn có được sự kết hợp của cả hai yếu tố nóng và lạnh: cảm giác sảng khoái khi uống vào bởi mùi thơm của chanh, gừng và bạc hà; rồi càng uống bạn sẽ càng thấy cơ thể mình ấm dần lên từ bên trong bởi tác dụng của siro gừng. Thật tuyệt phải không?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

canh ca dieu hong mong toi cÃƒÆ chim Tạ SÃƒÆ canh xuong DÃƒÆ u con ruoc chân giò rán món chạo gà dua chua bong thien dieu GỎI cúc cải mầm thịt bò kem brulee và cà phê xúc xích xác ướp Cách loại bỏ vết bẩn khó tẩy trên tay Thực phẩm dinh dưỡng khiến bạn béo bánh mì dưa hấu cach hap bề bề cach lam banh khoai lan æ æ cach lam banh mi cuon tom cai bo xoi xao toi gỏi bóp thấu Làm Mứt dừa kẹo quất lam nom cu dau patbingsu khai vị banh tok mi can sot ca ri chè mì nui miến xào cua lột Trâm Phạm pha tuong Casinh tố kem đu đủ tau hu ky cuon rau nam Cay công thức miến gà christines="label" style="background-color: #45A6C2" href="/index.php?q= cookies đậu phộng"> cookies đậu phộng dâu dầm yaourt hủ tíu lòng heo miền trung mứt dừa món tráng miệng ngon nướng nem nha trang tÃƒÆ canh tam sắc tương đỗ cupcake halloween ngon trứng bọc gà thÃch hành tây chiên xù bà nh thuẠn bánh mì tra sua thach rau cau luon cuon mo chai banh bot loc nhan thit công thức bánh kem oreo Ao cách nấu món an ngon cach nau chao khoai sườn sụn made by me f5 phong cách hu tiu ca ngon ech nau ca nhung mon an ngon lá gừng banh cookies ngon thiệp cách ướp sườn nướng NhÒ nước sốt salad trà sữa Thái khoai tây nhân phô mai vịt nấu bánh canh Mạng xã hội thịt bò cuộn lá lốt Sụp bun cua ngon cà dầm cach trang tri Thuc ăn cach lam trung sot me thịt kho tiêu gà nấu vải che thanh long ngon dà ng cách nấu chè thập cẩm Bóc bánh choux nhân sô cô la công thức dạ dày om nước dừa lọ hải sản xào trứng gà lặc b㪠Món bí đỏ bọc trứng chiên dưa chuột trộn thì là nuoc ep giam can Đậu hà lan cách nấu cháo nấm rơm cach lam thit heo banh hoi gỏi cá lóc trộn xoài thit vit rang canh bi ngo ham tom Lươn matcha tra xanh nhat ban nuoc chanh hoa hong nep chien cha oc tôm xốt me Quác Lốc Nau bun mang nhưng mon ngon canh bi do bo vien cáhc huyết chÃ Æ khoai lam banh chuoi bánh bí ngô kho qua nhoi ca thac lac Rau cúc Sinh xuân mon nhậu banh cach DAU