Nước chanh gừng là thức uống vừa ngon vừa ấm cực kỳ tốt cho cơ thể bạn. Khi vừa mới uống, bạn sẽ có cảm giác mát lạnh và tỉnh táo bởi mùi thơm của chanh quyện cùng lá bạc hà nhưng càng uống bạn sẽ cảm thấy ấm dần lên nhờ tác dụng của gừng.
Nước chanh gừng tốt cho sức khỏe

Nước chanh gừng tốt cho sức khỏe 1

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gr gừng
  • 480 ml nước lọc
  • 350 gr đường
  • 330 ml nước khoáng có gas
  • Chanh
  • Lá bạc hà

Hướng dẫn cách làm:

– Để pha chế nước chanh gừng, đầu tiên bạn cần làm siro gừng. Gừng gọt bỏ vỏ, xắt lát mỏng vừa. Cho gừng vào nồi, đổ nước xâm xấp (nếu lượng nước đã chuẩn bị sẵn trên không đủ xâm xấp mặt gừng thì bạn cho thêm vào nhé).  Đun sôi rồi bớt lửa, để liu riu khoảng 5 phút thì tắt lửa, đậy vung trong một giờ.  Sau đó dùng rây lọc lấy phần nước gừng, các miếng bã gừng thì đổ đi.

– Tiếp tục đổ lại phần nước gừng vào nồi, thêm đường, đun với lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy đều cho đường tan hết thì tắt lửa, để nguội. Khi siro đã nguội hết, bạn đổ vào chai sạch, đậy kín rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

– Sau khi đã có siro gừng, bạn chuẩn bị sẵn các nguyên liệu còn lại: chanh, lá bạc hà và nước khoáng để pha nước chanh gừng. Đầu tiên bạn vắt chanh vào cốc, nhớ gạn bỏ hạt. Tỷ lệ pha tùy khẩu vị, có thể 1 nước cốt chanh – 2 siro gừng – 3 nước khoáng. Với một cốc nước chanh khoảng 240 ml, có thể vắt ½ (một phần hai) quả chanh to.

– Sau đó thêm siro gừng, nước khoáng cùng vài lá bạc hà vò nát rồi quậy đều, nếm cho vừa miệng và thêm đá là xong!

Mùa đông, nhiều người thích các loại đồ uống ấm nóng; tuy nhiên cũng không ít người vẫn rất ưa chuộng những thức uống mát lạnh bởi chúng mang lại cảm giác tỉnh táo, sảng khoái. Với món nước chanh gừng này, bạn có được sự kết hợp của cả hai yếu tố nóng và lạnh: cảm giác sảng khoái khi uống vào bởi mùi thơm của chanh, gừng và bạc hà; rồi càng uống bạn sẽ càng thấy cơ thể mình ấm dần lên từ bên trong bởi tác dụng của siro gừng. Thật tuyệt phải không?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cháo phô mai Cá Trái bầu xinh nom rau muong đồ ăn ngon Bò chuối nấu rượu list chẠsoup gà Thịt Gà nau ca ri cà nh gà cua chien gion danh doc cà kho cay ga xao cach lam banh nuong nau dau cach lam canh rieu ca ngan nau dua dau phu pho Ä áº¹p ThÃƒÆ công thức chè đậu xanh nấu nước cốt xoi Món ăn sáng cÃƒÆ bong lau ca hoi nau mang chua NhÃƒÆ bơ nướng gà cơm cuộn thịt nguội Nghiền lam kim chi ăn vặt mon muc mà món ăn kèm món ăn chữa bệnh ra mồ hôi lau ca thac lac kho qua Bun Bo chay bún xào rau cải canh cÃƒÆ tắt lam banh khoai tay boc trung cut cách ép trái cóc hoa quẠsinh tố chuối hương cà phê món gỏi nhan thịt bò kho tiêu sinh tố mật ong với bơ soup bông cải măng Vỏ lam banh beo ngon làm bánh su kem nhau Thit kho tau cach lam dua leo tron cháo bí lam xoi mit la cam X làm bánh deo Chuối nếp nứớng Dễ nhi Mon man cách cắm hoa trong nhà ca ro chien giảm cân cà chua bi Cá hồi xào đậu đỗ và cà canh tam sắc kieuŸbackground-color: #2C1BCD" href="/index.php?q=nho">nho sốt từ trứng gà chuối chát đậu đũa pha nước chấm Be thui bánh nhãn móng kim chi chua cay liệu om lam com chien trung muoi lam mut khoai lang Mường dua leo xao mÃƒÆ lẩu đuôi bò ca thu nhat chù sam Xu nui xao rau cu lam banh khoai lang cach nau banh canh ghẹ hải sản xào thập cẩm sÃƒÆ panna salsa lam nem ran khuôn hu tieu suon cùi dưa hấu flan gato ngon kheo tay trang tri lam canh ga chien bơ Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món lagu ga làm đậu phụ không kieu lam ca nuc kho mang video s i kem sầu riêng sữa khoai tim chien kem vải lẨu nau oc