Nui trộn rau củ là món ăn có màu sắc sinh động, dùng nhiều loại rau củ khác nhau nên cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, thêm vào đó lại rất thanh mát
Cách làm nui trộn rau củ tươi mát ngày hè

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 chén nui sò cỡ nhỏ
+ 200 gram thịt nạc bò
+ dầu chiên, muối
+ 100 gram bông cải xanh
+ 1 tép tỏi
+ 1 củ cà-rốt
+ 2 muỗng súp bột chiên xù

Cách làm nui trộn rau củ tươi mát ngày hè

Cách làm nui trộn rau củ

– Cà rốt bào vỏ, sau đó rửa thật sạch bổ đôi chiều ngang. Một nửa thái khoanh tròn dày chừng 2 cm, rồi cắt hình ngôi sao. Còn lại cắt mỏng và băm nhuyễn.

– Bông cải xanh nhặt, rửa thật sạch, tách riêng từng bông nhỏ.

– Luộc cà-rốt cùng bông cải trong nồi nước có chút xíu muối, xong thì vớt ra, để ráo.

– Nấu sôi nồi nước, cho nui vào luộc chín cùng chút muối.

– Vớt nui ra, xả nước lạnh cho nguội rồi đem trộn ít dầu chiên cho nui không bị dính.

– Nạc bò rửa thật sạch, thấm hoặc để khô và chia làm 2 phần.

– ½ (một phần hai) nạc bò đem xay hoặc băm nhuyễn, trộn cùng cà rốt băm, 1 tép tỏi băm, 1 muỗng cà-phê muối và bột chiên xù cho đều, đem vo thành từng viên nhỏ vừa ăn rồi chiên với dầu.

– Phần còn lại cắt miếng vuông khoảng 1 cm, dày 5 mm, đem ướpvới 1 muỗng súp nước tương, 2 tép tỏi băm và 1 muỗng súp dầu chiên cho thấm, rồi xào chín tới.

– Múc nui ra đĩa, thêm bông cải xanh luộc chín, thịt bò xào và bò viên, trộn nước xào vào 1 muỗng cà-phê nước tương, 1 muỗng cà-phê đường, đun cho sôi nhẹ đến khi sánh lại thì rưới lên đĩa nui, trộn thật đều là xong.

Nui trộn rau củ không chỉ giản đơn là món thanh nhẹ nhiều chất vitamin mà cũng có nhiều thịt, nhiều đạm nên kết hợp lại tạo nên sự kết hợp hài hòa cả về hương vị và dinh dưỡng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Mì vịt tiềm Mì vịt tiềm thơm ngon Cach lam pate cach lam cha dau ngÃ Æ cách làm sườn nướng tỏi cách bảo quản rau củ bong muop xao thom ngon ravioli ca ngu ngon thit heo xao cai sua chua uong bo bap kho lam tom chien su Tạ Quang Bửu banh thit ga ngon rán snack đậu phộng Phạm Liên Ngọt mềm bò xào ớt chuông croissant thuc don hang ngay don gian Lý Hân Nhữ lòng non xào hành món chua ngọt sa lát củ cải đường kiểm vit cơm cà ri gà bánh bông lan cuộn trà xanh Ngọt lịm bánh khoai ngào đường phố làm bánh macaron bí quyết rửa rau đoan dau ca hoi món ngon rằm tháng Chạp thit kho mang trung cut nước uống thanh lọc cơ thể nuoc mat cach lam lẩu ếch bi do don thit hap Dăm bông ngon nui sốt cà chua nấu canh chua bông điên điển ngò ngò rí ngộ độc thực phẩm và y so diep chien gion cách làm kem dâu sườn xào ngon x么i Indonesia mứt táo Thịt vit cách làm lẩu riẻu cua bông bí cánh gà sốt tương cà Cánh gà sốt bo uc nuong làm bún thịt nướng thịt gà nấu nấm rau day Mon canh ga cách làm chè đậu đen dừa món ăn Noel Cơm rang thập cẩm hình cây soup cà chua gỏi cà chua Om nguồn cach lam che thai ngon thuc don tiec yorkshire khô bò kéo dài gà xào xả ớt chè bột báng bánh brownie Ca ro kho hanh nhan ngao duong bi ro nộm khổ qua cach lam banh day mon an ngon cho be pudding đậu hũ cach lam banh oc que cach lam Crème Brûlée bo cuon mang tay ngon thịt kho nấm Món Nhật banh trai hong cách làm tương ớt tỏi tại nhà Bí quyết cho món luộc canh chua cã diêu hồng tương làm từ ớt phu kien cẠcach lam tom rang muoi mu tat pate bánh mì gan ngong xao muop ngon Cà tím canh suon ninh bap ngot mon ngon tu dua leo tẩm bột bắp bò ngâm chua ngọt bánh hình sừng bò Tìm gà kho gừng quán quân minh nhật cach lam rau xao thap cam salad pizza cach nau bo sot vang don gian chả cá bọc đậu xào me Bánh sắn ba màu vừa ngon lại mát che dua mon sushi kẹo dâu bi quyet nau che nộm trứng giá cach lam dau hu sot ca Miến bò chè đỗ đen dau xao ga xe