Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

công thức sinh tố chuối và thơm hấp dẫn Bổ cach lam tom rang muoi tết 2016 Món Nhật bong cai trang xao cách làm bánh khoai mì cach lam pha lau mut khoai tay ngon chè sương sáo gà sốt ớt chao mon luon vÃƒÆ chua goi mien ngon mực chiên xù sốt dứa canh chua bap chuoi huong dan nau xoi gac THIT BA CHI SOT DUA cách pha nước chấm vịt chủ đề thi tháng 4 bánh quy nhân mứt nau xoi dua cách làm nộm rau muống nau an chao so トOTrニーa РЃ heo lưỡi heo nấu măng hầm măng nuoc ep cu dau ngon æ æ mon banh kem sấu chín bún nấu riêu cua và cà chua bí ngô Cách làm gỏi xoài cupcake phô mai cheddar món ngọt Trâm kem trà xanh chuoi boc nep thom ngon đồ chơi trung thu ăn khuya lên cân béo phì nước sữa bua sang kieu anh bo ham ngu vi Bánh Bong lan nho canh khoai so rau muong Mon bun hue tokpokki cach nau canh kim chi xôi nếp hoa nhài món bò bít tết nem gà Halloween Nghệ thuật điêu khắc bí chả tôm trứng cút cửa mận cơm vit xao Điều chỉnh hướng nhà xấu bằng bánh cầu vồng nhân canh thiên lý nấu cua nem chay rán muffin chocolate hương dân nấu ăn Ky salad xoài trộn Cách lam bùn bo nam bo trứng tráng cari gà chiên bánh cà rốt lam kem ngon Coca X么i Trứng hấp ngheu hap thom ngon bò lá lốt bò lá lốt chảo chống Hạt sen đánh trứng trứng bông mịn mochi trà xanh mon chao ga hat sen trà vẠi khung ảnh Thịt heo kho củ cái made che nep khoai mon làm bánh với hạt sen thạch bơ kem sữa dâu bánh mỳ trứng muối Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải Ngắm canh ghẹ Chư dan len nộm thịt chay chan ga ngam chua trÃ Æ xanh pudding thit ba chi cuon to đất sét Các loại rau thơm có tác dụng chữa bánh tằm khoai mì Bánh tằm khoai mì cach lam che do xanh bánh bánh ngọt bánh quy bơ món ngọt DÃƒÆ cach lam bo xao nam luon vit ap chao kem trái cây sữa chua bánh cookies ca cao cá thu tươi rim gừng ớt lam kem dau xanh gân bò ngâm chua ngọt Gân bò ngâm chua bánh canh thit bam muối ớt rang khô bò phô mai bò nướng phô mai món Cơm cuộn mien tim ga Nau chay dua nuoc oc sao hẠm rau nau lam com bo xoi so diep Giữ nếp nhà qua từng bữa ăn Làm nuoc cốt dừa cá thu một nắng thái mỏng rang hành khô cach kho thit ngon