Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

vải xào khoai tây nướng phô mai Khoai tây suong sao hot e ngon lãƒæ giang bun mọc bữa tiệc bi do nuoc cham dua leo dau phong Cách tạo hình dáng trái tim cho quả ngo cÃƒÆ ri cÃƒÆ cơm thịt bò mi Y sot nam soup măng mon thit kho tau songkran làm salad trái cây xào bò với củ cải khô sup cu den thit bo cach lam dui ga ro ti cach nau canh dau phu lam muffins ngon cach lam pho chua ga rang muoi ngon áo kimono com ruou nep cam hú dau do cách làm cơm gà Hội An Bí quyết nấu món chay mousse 2 Rau bí xào nuong Thường Tín cháo nấm hương thịt gà xa lach xa hoi cach lam bap bo tiem thuoc bac món lẩu mì ngao Cu cua rang me cach nau chao cu cai ngam mam vá menu cach nau banh duc man ca loc um chuoi cơm thịt bằm goi muc ngo sen trám nhồi thịt lợn Canh sườn bún mắm nêm sứa đỏ Banh nam nabak kim chi thom ngon bo xien nuong dua luoi cách làm xôi hạt sen Bắp non vai say Salad cam mix ôliu món tuyệt vời bổ sung cá mòi kho Yên doi truong bánh mâm xôi luoc tâm đèn chiếu sáng canh đậu sườn non dac san Nha Trang bun mong gio lam banh mille feuille ngon xa bao tử heo Huong dan cach lam banh bao luoi heo xao chua ngot sorbet bún gạo xào cua món ăn singapore bánh trung thu con sóc bánh khoai tây nhân phô mai chao tom nuong mia ngon nau xoi dau Mon bo cách làm kem khoai môn me ga xao quẩy cách làm thịt viên sốt cà chua keo thom sách banh ran doremon khoai mon Cua hòang đê Trần Quang Khải ngheu hap sa Ăn trưa 5 loại quả rất tốt cho bà bầu Cách bảo quản bánh chưng đúng cách ca ngu banh cuon hoa anh dao ngon cốt dụng mua Trá i Ga hầm lau cuu mong co khoai tay boc pho mai ngon Design Dau hu kho nam Mì xào hải sản bánh cupake lẩu bắp bò soup nấm thịt bò canh mua he pho cuon thap cam ngon nước ép táo cần tây bido nau dau phong công thức bánh mè chiên mặn sò điệp sốt bơ tái chế ngam tai heo thịt heo kho mắm ruốc chao bau ca loc sinh tố sữa chua banh mua dong