Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

khế nấu nghêu cach lam be be hap gung sa trà chanh dây thịt heo kho dưa chua Đua rút banh crepe pudding coffee thach rau cau canh hải sản nấm vị 4 món Chan lúc Ấm nộm dưa leo tai heo Latte tai heo xào sau rieng chien làm nuoc rau má đậu xanh ngon cach lam rau cau dua non hộp đựng cà thu rim cay mề gà xào lạc xoi dua hăm tôm tươi rang mặn meo vat nha bep Thịt Heo kho tàu đậu hũ non sốt rau củ lươn um Ăn món nướng chợ đêm Dinh Cậu cach lam lau ca duoi kẹo chocolate nhân thập cẩm canh bổ dưỡng cách làm vịt nấu măng Ca biển kho bột SIÊU NGON lơ n banh ngo chien gion ngon Tương bần là u rau câu khoai lang banh it công thức bánh mì sandwich hình đầu Cún Khang Gà nấu kim chi thuc pham cach lam mi udon xao nam Đĩa cá lóc hấp chanh bo nau nạm thanh lọc cơ thể cu cai muoi cay cách nấu súp banh ngon lam cha trung hap van nam giới thịt đỏ hải sản cá béo Bí quyết chọn đũa tốt cho sức khỏe lăn cách làm heo quay bì giòn không cần lò lam banh tart chanh thố Tom chua lẩu ngỗng bánh kếp chuối hương vani canh chua cá quả ga ac bắp cải xào táo chiên kem trà xanh cach xao mi hai san nau canh ga me ngao duong cùi dừa kho thịt thịt kho đậu hủ cơm trộn thịt xông khói cach lam ga tre tan hat sen thuoc bac thit heo kho ot thịt bò ướp trái cây áp chảo Cà trứng cút lộn sốt me Hà Ly cà tím chiên hoa chuối chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món báo sinh tố dâu tây salad xoai ca ri xanh thom ngon thịt bò khô rán giòn đẹp da canh bo thom ngon mứt đậu Giò cua be cà tím nhồi hành viå³ å nam kho mướp đắng chè đu đủ bột báng đá bào chim chóc nấu chè khoai mì Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu Tĩnh duoi bo ham thuoc bac lươn nhồi thịt công thức làm bánh bao pa tê gan tu lam mochi măng xào thịt nhộng đậu bắp rán giòn cach lam ca thu sot dua cách làm ếch sống Món Bún Noel Vòng nguyệt quế salad khoai tây lươn môn bỏ thịt chiên xù cach lam mit kho chay săn cach nau bún ốc nguội Pháp Món cà gà ham Gian pudding