Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

công thức mojito chanh dây Gỏi công thức muffin chuối nam Kim cham cach lam mon chim cut công thức nước ép bí đỏ sữa tươi bình hoa Bánh gio công thức nước ép bí đao pizza mini canh bi do suon non ngon cai cuon thit công thức nước ép bưởi và kiwi giÃƒÆ treo lam bi do ham ngu qua công thức nước ép chanh leo Bí quyết chọn dầu ăn cho bếp trường bánh hấp vai công thức nước ép dưa leo công thức nước ép dưa leo ớt chuông tom cuon bacon ngon công thức nước ép dưa vàng nao tâm hồn người Việt kem chuoi công thức nước ép mận hậu chanh nấu xôi gấc hàng phở gà ngon Cháy công thức nước chấm kiểu thái bánh mỳ bơ tỏi Bò cuốn phô mai ăn kèm công thức nước chấm nem rán Giữ cach lam goi thit công thức nước mắm tỏi ớt trứng chiên thịt gà công thức nấu ăn cách nấu bún công thức nấu ăn Bún riêu cua ngon trật tự bánh bao nhân rau củ công thức nấu ăn Cơm ba màu hấp dẫn mep bo tron Tràng công thức nấu ắn công thức nấu bún bò công thức nấu mì jajang mang kho thap cam ngon công thức nấu xôi xoài cach lam mi xào huong dan cam hoa cà hà p công thức nem ngao cach nau bun mắm công thức nem thanh hóa Hàn Quốc Thịt ba chỉ nướng với salad dep công thức ngao xào sả ớt cả ngo chien công thức nghêu hấp sả ớt chua cay muối hành củ công thức nghêu xào bơ cá tá nau banh canh giò Hidden heart cupcake công thức pancake chuối Giảm cân hiệu quả với các món salad cải củ bun thit xao cach nau xoi lá dứa Diệu Kim Mứt khoai môn làm trong 4 công thức pancake cuộn xúc xích và thịt công thức pizza thịt bằm mai váy chữ A công thức pudding nghĩa địa công thức rau câu trà xanh cá rô chiên sả công thức sườn cừu nướng chua cay cach nau canh kho qua ham lam sup muc nhoi thit Bí quyết để chồng luôn nhớ cơm nhà công thức sốt chua ngọt công thức sốt mật ong với mayonnaise Bảo quản bánh trung thu công thức sữa đậu nành ngô hoa tulip ngô non lam sup cua sam phở gà công thức sữa chua trà xanh bánh đúc công thức sữa hạnh nhân chan công thức sa lát dưa hấu công thức salad củ sen Lật công thức sinh tố đu đủ và thơm Thực phẩm giúp xương chắc khỏe công thức sinh tố mãng cầu gai gà xào xoà lam banh flan dua súp hành kiểu pháp công thức sinh tố thơm trái bơ tẩm bột chiên giòn trứng rán bí ngòi Trứng rán bí ngồi bánh việt công thức snack đậu phộng banh so co la layer mon giai nhiet bi xanh don thit cách ăn cua ghẹ nhan thap cam banh trung thu công thức thạch bơ chả chìa lam sinh to ca rot tao công thức thạch nhân phô mai